丨，分享:首先，讓不安定的心安定；中間，讓安定的心穩(wěn)固，最后，讓穩(wěn)固的心發(fā)揮功用——這樣的口訣，是最要緊的。

2，進(jìn)看守所的冰冰是唯一女性，也是年齡最小的90后，表現(xiàn)的也最堅(jiān)強(qiáng)樂觀。我心中的女英雄。把17天的牢獄之災(zāi)講給我們聽，當(dāng)不被人看待時(shí)感嘆頗多。

3，向90年青人學(xué)習(xí)。

4，習(xí)練

5，無

6，一同被關(guān)的還有位廣東籍設(shè)計(jì)師，他個(gè)子小小的在獄室里挨打受罪了，當(dāng)自已聽到這些時(shí)心里慈悲心不夠。