曾經(jīng)在小紅書上刷到一位博主，她是一位體制內(nèi)的媽媽，她發(fā)布的內(nèi)容就是每天早上4點30準時起床，開始學習，提升自我。視頻發(fā)布后不久就有很多人圍觀，有些人還提出了疑問，這么早起床，有必要么？這位媽媽回答，“自從又了寶寶后，有一段時間我很焦慮，我的時間都給了工作和孩子，唯獨沒有給我自己，我這么早起床，就是希望能有一段時間，真正屬于我自己?！?br>

這位媽媽的話讓我感同身受，我跟她一樣，也是一位需要工作的媽媽，每天下班回家后本來想休息一下，擁有自己的時間，但是一想，已經(jīng)一天沒有跟寶寶親子互動了，又馬上打起精神，換著法子給寶寶講繪本、做游戲，等寶寶睡了，一天也就過完了，剩下點時間就只想刷刷手機，更不要提提升自我了。

01

自己的時光

擁有一段屬于自己的時光有多重要呢？

我們在時光中匆匆而行，有工作推著我們，有計劃激勵著我們，有各種瑣事填充著時間和生活。但是那部分時間，看似屬于我們，但卻并不受我們控制。在這種機制中，我們被一張大手左右著，一會兒放在這里，一會兒放在那里。

人，生性是熱愛自由的，如果我們暫時無法逃脫時間對我們的安排，那么我們就開辟屬于自己的一段時間吧，讓自己舒適地呆在屬于自己的這片天地里。

擁有自己的一段時光，我們能干嘛呢？

我們可以看看早晨升起的太陽，可以思考，也可以展望。

我們可以泡上一杯清茶，細細地品味其中的味道。

我們可以給自己做一頓精致的早餐，讓自己的腸胃舒暢起來。

我們可以輕輕地翻開一本書，感受另一個世界和另一片天地。

我們可以做做運動，與充滿活力的自己說早安。

總之，這段時間是屬于你的，你可以不受其他人的打擾，隨意安排自己想做的事情。這時候，我們才是真正的自己。不是員工，不是妻子，不是母親，不是女兒，僅僅是我自己。你如果擁有了這段時間，你就會覺得，這真的很棒。

02

打破碌碌無為的直線

如果可以，這段時間盡可能地去學習一些新的知識，充實自己。

很多人感慨，人到30，一無所獲。尤其是工作之后，雖然我們每天忙著忙那，但是我們所忙碌的東西大多起不到提升自我的作用，如果我們畫一條線，橫軸是時間，縱軸是我們的收獲，那可能有相當一部分的人會是一條略微向上的直線。向上的幅度很小，以至于我們會覺得自己一生碌碌無為。為什么會這樣呢？

因為真正能提升自己的是學習，而不是工作。我們自身的提高需要注入新鮮的能力，也就是新的知識，這就需要我們不斷地學習，這是輸入，而工作更多的是技能的展現(xiàn)，是輸出。長此以往，我們只能在工作中輸出我們固有的知識，輸入沒有增強，輸出自然就不會提高。這一直線就叫“碌碌無為”。

而早起的這段時光，正好能讓我們抽出時間來，集中精力提升自己，讀讀書、聽聽課，或者反思總結一下自己的工作和生活。哪怕每天只有半個小時，一年下來，你所獲得的知識體系都能有一個大的飛躍，你也會遇見一個更好的自己。

03

早上的時光最珍貴

有些人會覺得，我知道擁有一段自己的時光很重要，但為什么不能是晚上，而非要是在早上呢？

其實結合我們的實際生活就知道了，我們忙碌了一天下來，回到家，躺在沙發(fā)上，你還想品品茶、看看書、做做運動、多學點知識么？估計你只想窩在沙發(fā)最舒服的角落，看一部無痛無癢的綜藝片，不用動身子，也不用動腦子。

我們大腦的效率決定了，在晚上的這段時間，大腦已經(jīng)處于超負荷的狀態(tài)，對于大腦最好的獎勵，就是休息。

而早上就不一樣了，經(jīng)過一個晚上的整頓，大腦又恢復了活力，我們也精力充沛了，這是我們一天當中最好的時間。關上門，將最好的時間留給自己，是不是也是一種幸福呢？