總有朋友問(wèn)我，

你是怎么每天早上早起，

然后還能完成學(xué)習(xí)，鍛煉，自己做早餐，

然后還能一直堅(jiān)持好幾年。

雖然從我常常會(huì)分享很多心得，

但是所有心得之下，我最想說(shuō)的一個(gè)詞，就是

“硬扛！”

（網(wǎng)絡(luò)圖片）

每每聽(tīng)到我回答這個(gè)詞，朋友們大多會(huì)笑，以為我在開(kāi)玩笑。

其實(shí)，所有的那些看到的堅(jiān)持，沒(méi)幾個(gè)能離得開(kāi)“硬扛”。

起碼，我自己就是這樣。

剛開(kāi)始，靠三分鐘熱度來(lái)啟動(dòng)，

然后，就得靠“硬扛”，

硬扛的背后，是心力，腦力，體力的重度參與。

扛過(guò)了一天，就勝利了一步。

扛著扛著，會(huì)慢慢形成慣性，

如果得到了正反饋，會(huì)更快地找到樂(lè)趣和成就感，

然后，樂(lè)在其中。

最近，我又有了一個(gè)新挑戰(zhàn)，在一個(gè)社群里進(jìn)行學(xué)習(xí)后的日更輸出。

截止到今天已經(jīng)連續(xù)打卡72天。

期間，我有很多次不想寫(xiě)的念頭，甚至熬到很晚，也遲遲不去動(dòng)筆。

到了這個(gè)時(shí)候，真的就是硬著頭皮讓自己，進(jìn)入書(shū)房，關(guān)上門(mén)。

坐到書(shū)桌前，打開(kāi)電腦，打開(kāi)文檔，

先寫(xiě)上當(dāng)天的日期。

有了這個(gè)硬扛的啟動(dòng)模式后，

寫(xiě)下關(guān)鍵詞，隨著思考的深入，

日更輸出也就堅(jiān)持寫(xiě)下來(lái)了。

看似毫不費(fèi)力的自律生活下，

誰(shuí)還不是一次次咬牙“硬扛”，

我們常常堅(jiān)持放棄，

那反過(guò)來(lái)，就能堅(jiān)持去行動(dòng)！