你的力量與外在無關(guān),與通常認(rèn)為的強勢和控制無關(guān)。你的力量在你之內(nèi)，是你的獨立與自信,是你的自我掌控能力。

當(dāng)你依賴于外在,無論是他人,還是外界對你的看法和評價,你就交出了自己的力量由外面掌控,因此你會感到無助害怕,不必批判自己,一切都是體驗，經(jīng)由體驗失去,你方能知道失去的是什么。力量的交出和收回、完全在你,是你的自由選擇與自由意志。

你完全可以決定你所是,選擇你所是,創(chuàng)造你所是,你是你自己完全的掌控者和決定著。

沒有人能傷害你,除非你同意,沒有人能替你決定,除非你同意，沒有人能左右你的選擇,除非你同意,沒有人能讓你生氣,除非你同意,沒有人能讓你懷疑自己,除非你愿意。

你的力量不在你之外的任何地方,除非你認(rèn)為它在你之外，當(dāng)你不再依賴外在歸于內(nèi)心的獨立,你自然會無所畏懼，當(dāng)你無所畏懼,你才真正的獨立思考,你會更加包容和接納,任何人和事不能傷害你。真正的力量不是對抗,而是愛，是敞開心懷地接納包容自己和別人。

不要向外去尋求力量和認(rèn)可,憶起你心中那顆堅毅的鉆石之心，憶起你就是那獨立而自由的靈魂——從來都是你決定自己想要的體驗,進而實現(xiàn)它,你決定你生活中所有的人和事對于你的價值,因為它們本身是沒有價值的，你不需要向外尋找認(rèn)可,外界的認(rèn)可不能改變或影響你自身的價值。人們按照自己的思維模式,個人喜好去選擇去評判，因此他人的評價僅代表他的精神世界,與你的自身價值無關(guān)。你所尋求的力量、愛和認(rèn)可在你心中,即使有時候你會以為這些是由他人給予的,但那只是錯覺和幻象。當(dāng)你認(rèn)為你沒有,它就不在了。當(dāng)你認(rèn)為它被交出去了,它就已經(jīng)被交出去了，一切都取決于你的決定。

當(dāng)你清醒了,把心念幻象消除,就會發(fā)現(xiàn)你是你世界的主人。此刻,靜靜地,感受你的心,充滿力量,是你在外面遍尋不到的力量,一直都在。