1.
很多人告訴我，早起是一件痛苦的事，哪怕前夜早早入眠，但第二天無(wú)論怎樣也會(huì)賴床。起床之后的生活更糟糕。機(jī)械的工作學(xué)習(xí)，閑暇時(shí)刷刷朋友圈，微博，一天便如此，十年也如一日。生命中的漣漪過(guò)多過(guò)少起了點(diǎn)波瀾，但瞬間也就平息下去了。
我沒(méi)辦法體會(huì)他們長(zhǎng)時(shí)間睡眠的感覺(jué)是怎么樣的，我也辦法體會(huì)他們被鬧鐘叫醒惱怒的心情是什么樣的。因?yàn)槲覜](méi)用過(guò)鬧鐘，我的生物鐘永遠(yuǎn)不超過(guò)6點(diǎn)，便醒了。我的睡覺(jué)時(shí)間通常接近零點(diǎn)至一點(diǎn)，也就是我的睡眠時(shí)長(zhǎng)不過(guò)就5個(gè)小時(shí)左右。而且我討厭賴床，一醒我就會(huì)起床。
有人說(shuō)：那你白天可就完了，精神萎靡，四肢無(wú)力，頭腦暈眩。然而恰恰相反，我沒(méi)有喜歡午睡的習(xí)慣，并且我一整天的精神，大腦都是極具亢奮，活躍，我可以一天一直保持學(xué)習(xí)和工作的狀態(tài)。唯有一次，坐了一夜的長(zhǎng)途汽車，身心疲憊，第二天晚上便貪睡了2小時(shí)。不過(guò)正是因?yàn)樨澦?小時(shí)的睡眠時(shí)長(zhǎng)導(dǎo)致我的頭腦昏昏沉沉，微微頭痛。朋友給我的解釋便是：睡多了。
2.
我的朋友有些羨慕我，有些可憐我。羨慕我的，認(rèn)為我可以做更多的事情；可憐我的，認(rèn)為我不會(huì)享受生活，不會(huì)體會(huì)睡覺(jué)的幸福感。對(duì)羨慕我的人，我通常一笑而過(guò)，因?yàn)樽阋宰C明他們沒(méi)有很強(qiáng)烈的欲望想要早起，而是光口頭上表示想法，這和紙上談兵并無(wú)不同。對(duì)可憐我的人，我通常表示同情。因?yàn)椴粫?huì)早起的人，他們的現(xiàn)階段的目標(biāo)不夠明確，不知道早起有什么好處。
我早起的動(dòng)力：
人生的每個(gè)階段的動(dòng)力都是不一樣的。而早起也不是天生的，通常是由前期的意志加上后期的慢慢習(xí)慣，最后成為生命的一部分。
小的時(shí)候，我并不知道早起能夠帶來(lái)什么好處，我像其他小孩子一樣嗜睡。直到小學(xué)中年級(jí)的時(shí)候，我喜歡上了看書(shū)。喜歡一本書(shū)，我就會(huì)用盡快的時(shí)間給它讀完。通常下午買的，我晚上入睡前便能讀一半，剩下的部分拗不過(guò)父母，只能早早入睡，明天閱讀。也許是我的性子使然，我極力渴求做什么事的時(shí)候，一定會(huì)把它早早的結(jié)束，沒(méi)有拖延癥的惡習(xí)。因此，第二天早上，基本不用父母叫我起床我便能夠自覺(jué)的起床。正是擁有更多的時(shí)間去做完一件事后，我可以心無(wú)旁騖的做好后面的事。而通常，我快完成我規(guī)劃的日程后，也許有些人才剛剛開(kāi)始自己的行程。
養(yǎng)成一種習(xí)慣是可怕的。就是從那時(shí)開(kāi)始，我便不再嗜睡。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)每天我可以比別人做的事情多得多，我的可用時(shí)間比別人長(zhǎng)。在這段時(shí)間，我可以很清靜的做著我想做的事情，沒(méi)有人來(lái)打擾。
3.
階段不同，動(dòng)力也在不斷改變。但唯獨(dú)不變的是，當(dāng)一天比別人的時(shí)間多多的時(shí)候，我會(huì)更合理安排我的時(shí)間。很多人覺(jué)得早上時(shí)間很快，原因有兩點(diǎn)：
1.早上起床太晚
2.不會(huì)合理安排時(shí)間，這通常是被動(dòng)起床的人
為什么早起的人更加注重時(shí)間的效率。我的朋友跟我開(kāi)了一個(gè)玩笑，但我也是深表贊同。她說(shuō)：“這些人心里會(huì)不平衡的啊，他們用早起來(lái)犧牲睡眠時(shí)間，總要有所收獲吧?！笔堑模鲃?dòng)早起的人心里都有一把稱和計(jì)時(shí)表。他們很清楚早起要做什么，不要做什么，投資的時(shí)間是不是價(jià)值跟利潤(rùn)能夠最大化，而計(jì)時(shí)表就是來(lái)提醒自己抓好早上的每一分鐘。
很多人羨慕科比在籃球職業(yè)生涯的輝煌，但只有他說(shuō)：你見(jiàn)過(guò)凌晨四點(diǎn)的紐約嗎？不是一天，二天，不是一個(gè)月，兩個(gè)月，而是年年如此。他的成功源于他對(duì)時(shí)間的足夠認(rèn)知。當(dāng)一天有10小時(shí)去做同一件事，10000小時(shí)可以達(dá)到行業(yè)的巔峰，那么基本2-3年就可以成功了。而通常早起的人，他們成功的概率會(huì)更大?？票日怯袕?qiáng)烈的目標(biāo)和對(duì)成功的欲望，促使他日復(fù)一日的早起。
而普通人，若是真有極具想要做什么的時(shí)候，他也會(huì)早起，也會(huì)珍惜早起的每一分鐘，愛(ài)上早起。當(dāng)堅(jiān)持21天后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)早起就不再是什么困難的事了。
4.
養(yǎng)成早起，還有另外一個(gè)原因：
在我的小時(shí)候，我的父親，他經(jīng)常對(duì)我說(shuō)他的小時(shí)候。在他15,16歲的時(shí)候，家境因?yàn)樨毟F，經(jīng)常背著賣冰棍的箱子或是早點(diǎn)在泥濘的山路小道里穿梭，翻過(guò)一個(gè)個(gè)山頭，挨家挨戶的敲門詢問(wèn)。那時(shí)的山路都是荊棘的小道，沒(méi)有人工成型的規(guī)劃，只有前夜行人踩踏過(guò)的深一腳淺一腳的足跡，證明小道的存在。我的父親每天都要3,4點(diǎn)起床背起家伙，伴著啟明星上路了。讓他高興的是，因?yàn)樵缙鹚绕渌顺晒︿N售出去的東西更多，獲利也更多。我問(wèn)父親：“你是怎么做到這么早起床的呢？要知道15,16歲還應(yīng)該是孩子，很容易嗜睡啊。”我的父親有時(shí)會(huì)陷入沉思，才說(shuō)道：“一家9口人，生活非常的拮據(jù)，要是再偷懶貪睡，恐怕只能喝西北風(fēng)了。畢竟窮苦的孩子早當(dāng)家。”
父親的早起是因?yàn)樯钏?，但也正因?yàn)楦赣H渴望早日擺脫這樣的生活，他需要自己給自己創(chuàng)造條件，比別人更用功。他清楚知道每天要做什么，如何不斷改進(jìn)銷售方式，獲取更大利益。直到現(xiàn)在父親依然保持著早睡早起的好習(xí)慣。父親的故事，給兒時(shí)的我感觸很深。同樣為的年齡段，憑什么我能舒服的起的很晚。我便會(huì)譴責(zé)我，力求向父親看齊。
5.
早起的好處除了時(shí)間多以外，其實(shí)整個(gè)人的狀態(tài)也是不一樣的。因?yàn)槲矣懈鄷r(shí)間去學(xué)新鮮的東西，一年下來(lái)也許就邁出了一大步，對(duì)世界的好奇度也是越來(lái)越高漲。畢竟沒(méi)有人喜歡平庸的生活，所有的人都喜歡自己的生活是充滿驚喜的。
給幾個(gè)建議：
1.設(shè)立目標(biāo)，從自己的興趣，愛(ài)好入手。越想做的事情越早提上日程。
2.睡前不要吃太多東西，早餐一定要吃的豐富。
3.睡前聽(tīng)輕音樂(lè)，在臨睡前暗示自己明天要早起，念十遍（對(duì)我一開(kāi)始還是很有用的）
4.睡前規(guī)劃好第二天的行程安排
5.一開(kāi)始滿21天后，可以給自己獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)自己再接再厲。
期待有一天更多的人甩掉鬧鐘，自覺(jué)地起床，做更多有意義的事，享受生命的無(wú)限可能。
