? ? ? ? 最近一段總是出差，所以時間管理和自我生活規(guī)律比較混亂，最近雖然有時間，但是沒有很好的鍛煉身體，總是葛優(yōu)躺在床上玩游戲，在玩游戲的時候我就發(fā)現(xiàn)，其實人還是有自我約束規(guī)則的，因為最近沒有利用時間，所有在路途上就比較珍惜時間，聽了得到欄目，我本來以為人是本惡的，因為人總是偷懶嗎，就在我協(xié)作的過程當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)人也是有自我約束能力的，但是人的約束能力是一個區(qū)間，而不是一條紅線，所以人很榮譽(yù)墮落，因為人總是活在自己當(dāng)下的舒適區(qū)嗎，聽了葉武濱老師的時間效能的課程給我?guī)砹诵碌膯⑹?，人一定要把目?biāo)定位到及其精準(zhǔn)且持續(xù)，這樣就可以保持一個高昂的戰(zhàn)斗力，用為GTD的原理就是不需要大腦紀(jì)錄東西，或者說不用大腦督促自我進(jìn)步，而是通過工具促進(jìn)項目達(dá)成。這樣既減少了大腦記憶時候的能量消耗，又避免了大腦偷懶的過程，同事能夠有效完成事物。