只要是筋的問題，治肝沒錯(cuò)。
只要是骨的問題，治腎沒錯(cuò)。
只要是肌肉的問題，治脾胃沒錯(cuò)。
只要是血脈的問題，治心沒錯(cuò)。
只要是皮膚毛病的問題，治肺沒錯(cuò)。
五臟
1、心：心為神之居、血之主、脈之宗。在五行屬火；生理功能①主血脈；②主神志；心開竅于舌，在體合脈，其華在面，在志為喜，在液為汗。心與小腸相表里。
2、肺：肺為魄之處、氣之主，在五行屬金；生理功能：①主氣，司呼吸；②主宣發(fā)肅降；③通調(diào)水道；④朝百脈主治節(jié)（淤結(jié)）；輔心調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行；肺上通喉嚨，在體合皮，其華在毛，開竅于鼻，在志為憂，在液為涕，肺與大腸相表里。
3、脾：脾為氣血生化之源、后天之本，藏意，在五行屬土。生理功能：①主運(yùn)化；②主升清；③主統(tǒng)血；開竅于口，在體合肉，主四肢，其華在唇，在志為思，在液為涎；脾與胃相表里。
4、肝：肝為魂之處，血之藏，筋之宗。在五行屬木，主升主動(dòng)。生理功能：①主疏泄；②主藏血；開竅于目，在體合筋，其華在爪，在志為怒，在液為淚，肝與膽相表里。
5、腎為先天之本，藏志，腰為腎之腑，在五行屬水；生理功能：①藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育與生殖；②主水；③主納氣，在體為骨，主骨生髓，其華在發(fā)，開竅于耳及二陰（肛門會(huì)陰），在志為恐，在液為唾，腎與膀胱相表里。
六腑
1、膽：生理功能：貯存和排泄膽汁，膽主決斷。
2、胃：生理功能：受納腐熟水谷，胃以降為和。
3、小腸：生理功能：主受盛和化物，是泌別清濁，小腸主液。
4、大腸：生理功能：傳化糟粕，大腸主津。
5、膀胱：生理功能：貯尿和排尿，依賴腎的氣化功能。
6、三焦：生理功能：通行元?dú)?，總司氣機(jī)和氣化，為水液運(yùn)行的道路。
【十二經(jīng)絡(luò)流注】
一日十二個(gè)時(shí)辰，一個(gè)時(shí)辰流經(jīng)一個(gè)經(jīng)脈，首尾相接，掌握了自己的身體也就掌握了長(zhǎng)壽健康的秘訣。
子時(shí)：23:00--1:00 膽經(jīng)：熟睡。膽需要新陳代謝，人在子時(shí)入眠，膽方能完成代謝。這個(gè)時(shí)候心臟功能最弱，如果有心臟病人備好救心丸。
丑時(shí)：1:00--3:00 肝經(jīng)：深睡眠。此時(shí)是肝的最佳修復(fù)時(shí)間，廢棄的血液需要淘汰，新鮮血液需要產(chǎn)生，在丑時(shí)完成。此時(shí)必須進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，讓肝臟得到充足的能量。如不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng)，就無法完成新陳代謝。易患肝病。
寅時(shí)：3:00--5：00 肺經(jīng)：大地陰陽從此刻轉(zhuǎn)化，由陰轉(zhuǎn)陽。人體此時(shí)也進(jìn)入陽盛陰衰之時(shí)。此刻肺經(jīng)最旺。肝臟把血液提供給肺，通過肺送往全身。此刻人體需要大量呼吸氧氣。肺病、哮喘病人在寅時(shí)服藥比白天常規(guī)服藥效果好。
卯時(shí)：5:00--7:00 大腸經(jīng)：排便。便前一杯溫水。此刻大腸經(jīng)旺盛，吸收食物中水分與營(yíng)養(yǎng)，排出渣滓的過程。
辰時(shí)：7:00--9:00 胃經(jīng)：勿忘吃早餐。此時(shí)不斷分泌胃酸，如果餓久了，就會(huì)有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險(xiǎn)。
巳時(shí)：9:00--11:00 脾經(jīng)：喝水。此時(shí)多喝水。脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度。脾是后天之本。補(bǔ)脾：薏米紅豆山藥粥。
午時(shí)：11:00--13:00 心經(jīng)：小憩一會(huì)兒。心臟推動(dòng)血液運(yùn)行，養(yǎng)神，養(yǎng)氣，養(yǎng)筋。能午睡片刻，對(duì)于養(yǎng)心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。午睡不能超過30分鐘左右，會(huì)奪覺，易引起晚上失眠。
未時(shí)：13:00--15:00 ?小腸經(jīng)：小腸經(jīng)在未時(shí)對(duì)人一天的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱，人體就會(huì)打咯排氣。故午餐下午1點(diǎn)之前吃，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都吸收進(jìn)入人體。
申時(shí)：15:00--17：00 ?膀胱經(jīng)：排尿。膀胱把水液排出體外。若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿。膀胱最活躍適合多喝水。這個(gè)時(shí)候一定不要憋尿，會(huì)得“尿潴留”。
酋時(shí)：17:00--19:00 腎經(jīng)：腎臟為生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。經(jīng)過申時(shí)的人體瀉火排毒，腎在酋時(shí)進(jìn)入貯藏精華的時(shí)辰。這是一個(gè)男人的時(shí)刻。對(duì)于腎功能有問題的人，此時(shí)按摩腎經(jīng)效果最好。
戌時(shí)：19:00--21:00 ?心包經(jīng)：此刻創(chuàng)造安然入眠的條件。平和心態(tài)。
亥時(shí)：21：00--23:00 ?三焦經(jīng)：睡覺了。此時(shí)人體最大的腑三焦經(jīng)運(yùn)行，主持諸氣、疏通水道。亥時(shí)三焦通百脈?？尚摒B(yǎng)生息。
