走出了晚睡魔掌之后，滿臉痘痘，滿額頭的痘痘，睡的太晚了，凌晨兩點睡，持續(xù)3個月吧得。肝臟排毒很差了，后來從讀書開始慢慢走了出來，今天貓叔分享微習(xí)慣，正好自己就在做的，每天，做廣播體操，15個俯臥撐，100+100無繩跳，10個啞鈴，5個臂力棒，10分鐘搞定。精神一整天。
現(xiàn)在每隔一天快走一次。堅持
說說我的微習(xí)慣
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