百日目標(biāo)檢

目標(biāo)1.讓自己工作更加得心應(yīng)手

目標(biāo)2.用最短時(shí)間完成最大化任務(wù)

目標(biāo)3.養(yǎng)成良好習(xí)慣

本周成果

? ? 巳經(jīng)過(guò)去四周的時(shí)間，也就是踐行己一個(gè)月了。早睡早起的習(xí)慣持續(xù)進(jìn)行中，但這周的睡眠質(zhì)量有點(diǎn)起伏，睡眠質(zhì)量有時(shí)稍差，不明白為什么這樣的。

一、家庭：

1、這周脾氣有兩天不好，直接發(fā)火的。嫌別人煩，一句話(huà)就將我點(diǎn)燃。放假會(huì)規(guī)劃好在家搞衛(wèi)生，將漏水的地方處理。

二、健康：

1、這一周聚餐繁忙，不停的有飯局。有兩、三天直接幾個(gè)小時(shí)接連幾場(chǎng)飲食，又開(kāi)始肥了，或許睡眠質(zhì)量不好就是由此引起。

2、這周基本上沒(méi)有多少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)動(dòng)不起來(lái)。

三、效能：

1、這周工作也比較放緩，比較清閑，但仍然依舊按輕重緩急去處理事情，這個(gè)比較得心應(yīng)手。

2、用吸引力發(fā)法則為自己趕走負(fù)面情緒很久。

覺(jué)察力練習(xí)

覺(jué)察作業(yè)：這周自己練習(xí)冥想，每天抽點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行冥想，有助于內(nèi)心平靜。使我從忙碌的生活中理出頭緒。

心得體會(huì)：進(jìn)入天使三階班的，真的是很正確的選擇。人總是要選擇適合自己的、對(duì)自己好的、有益的事情、嘗試。從而去發(fā)掘不同的自己、不同的人生。

?本周可提升的地方（或問(wèn)題）

1.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有所加強(qiáng)。

2.愛(ài)吃的同時(shí)必須注重健康！

3.工作上還要加強(qiáng)決定力同判斷力，不能太過(guò)婆媽?zhuān)驹诓煌叨瓤词挛铩?/p>

下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1、開(kāi)始執(zhí)行9-12月收入、利潤(rùn)的準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。

2、運(yùn)動(dòng)方面從心而行，不要因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，要真正的愛(ài)上并持之以恒。

3、將上半年獎(jiǎng)發(fā)放到位。

感恩分享

感恩生命中有不同的人的出現(xiàn)，讓我更好清楚自己想要什么。