342期易效能一階90天踐行收獲-Week5

1.深度學(xué)習(xí)1CalendarS的使用

如下圖,目前建日程還是不大熟練,特別是編輯日期啥的弄著弄著就找不到或者建重復(fù),一些事件有點(diǎn)兒多,分類還需要進(jìn)一步優(yōu)化,一寫(xiě)滿又眼花繚亂,然后沒(méi)有重點(diǎn),需要隱藏關(guān)閉項(xiàng)目類型查看,還需要抽空繼續(xù)琢磨一下日歷使用。


2.規(guī)劃未來(lái)3個(gè)月的日歷事件

①今年四月中旬之前考出駕照。

②4月21號(hào)之前每天至少30個(gè)詞匯記憶。

⑥6月底之前考出公共營(yíng)養(yǎng)師證三級(jí)。

3.周踐行收獲

①健康:身體這周狀態(tài)不好,偶爾還是咳嗽,這兩天一直晚上住醫(yī)院沒(méi)有做好個(gè)人防護(hù),又一次感冒了,明天姥姥出院,用接下來(lái)時(shí)間繼續(xù)好好調(diào)養(yǎng)自己身體。

每隔三天至少進(jìn)行一次keep鍛煉身體。

②學(xué)習(xí):本周學(xué)習(xí)有點(diǎn)兒懈怠,每天只完成一部分科目一試題,兩天做一套題。詞匯課目前聽(tīng)課進(jìn)步有點(diǎn)兒慢,3天聽(tīng)完一課,需要繼續(xù)加油。公共營(yíng)養(yǎng)師證準(zhǔn)備放到后期跟進(jìn),參與6月份考試,每隔3-4天學(xué)習(xí)聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)師課程。

④財(cái)富:最近過(guò)年開(kāi)銷有點(diǎn)兒大,目前儲(chǔ)蓄少,準(zhǔn)備每月先固定存600元作為孩子后期上學(xué)備用金。

⑤工作:

? ? ? 準(zhǔn)備每隔一周進(jìn)行一次復(fù)盤(pán),梳理一下自己工作不足和下一步需要改進(jìn)之處。

? ? ? 每周更新一次公眾號(hào),將寫(xiě)作變成習(xí)慣,慢慢做成自己的副業(yè)。

⑥生活:親子關(guān)系方面,需要更多時(shí)間與孩子互動(dòng)交流,過(guò)年放假回去要每天至少1小時(shí)陪伴孩子。

⑦社交:每日感恩,寫(xiě)一條感恩小事,每日利他。

⑧旅行:每半年進(jìn)行一次3-4天的出省遠(yuǎn)途旅行。

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