從認(rèn)知自我到高效學(xué)習(xí)

學(xué)會學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí),首先要找到適合自己的方法。很多人的學(xué)習(xí)方法都有借鑒的意義,但是只有適合自己的學(xué)習(xí)方法,才能使自己持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)下去,并且取得最終想要的結(jié)果。

日本明治大學(xué)文學(xué)部教授齋藤孝所著的《學(xué)會學(xué)習(xí)》從自身與16位名人的學(xué)習(xí)故事當(dāng)中,告訴我們,該如何找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

01

每個(gè)人都可以通過學(xué)習(xí)來改變自己的現(xiàn)狀。但是并不是所有的人,都能夠有效的進(jìn)行學(xué)習(xí)。有些人在學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后,卻發(fā)現(xiàn)自己并沒有取得什么樣的成績,這時(shí)候就開始懷疑自己是不是沒有這方面的天賦?進(jìn)而否定學(xué)習(xí),從此,繼續(xù)著原樣的生活,這時(shí)候他往往還有了一個(gè)新的不良習(xí)慣,就是抱怨。

配合自己的節(jié)奏,用自己喜歡的方式,學(xué)習(xí)自己感興趣的領(lǐng)域,如果能做到這幾點(diǎn),就能體會到成年人學(xué)習(xí)的有趣之處。即為:找到適合自己的學(xué)習(xí)方式→堅(jiān)持→突破。一旦掌握了這樣的學(xué)習(xí)公式,必然就會取得突破,也會帶來你人生的轉(zhuǎn)折。

02

這本書作者對自己的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行了概括和介紹,但是對我來說,我覺得并沒有很多值得學(xué)習(xí)的地方,倒是他介紹的16位名人,有幾位卻對我產(chǎn)生了很大的影響。

德魯克的“目標(biāo)管理和命名思考法”。

德魯克在95歲高齡的時(shí)候還這樣說道:工作之余,我每年都會給自己出一個(gè)題目,然后花三個(gè)月集中對其進(jìn)行學(xué)習(xí)。2004年的時(shí)候,我學(xué)習(xí)了中國明代美術(shù)。之前我雖然收藏了很多的日本水墨畫作品,但卻不是很了解,對日本影響甚重的中國美術(shù),通過這次學(xué)習(xí),我有很多新的發(fā)現(xiàn)。

從德魯克身上我看到了,一位偉大的管理者,如何讓自己變得偉大的。他是一位終身學(xué)習(xí)者,他不但在自己的經(jīng)營管理方面,花費(fèi)了很大的心血,更是在學(xué)習(xí)上廣泛涉獵,嚴(yán)格要求自己,設(shè)定清晰的目標(biāo),并堅(jiān)持完成。同時(shí),他也開創(chuàng)了很多新的概念,他總是能夠看到事物的本質(zhì)原理,然后為他命名。所以,命名技巧往往能夠揭露物質(zhì)的本質(zhì),做命名訓(xùn)練,可以練習(xí)自己看待事物本質(zhì)的思考方式。

木田元的“外語背誦學(xué)習(xí)法”。

目前,老師在進(jìn)入大學(xué)后,第一年學(xué)習(xí)了德語,第二年學(xué)習(xí)了希臘語,第三年學(xué)習(xí)了拉丁語,后來又在考上研究生后的第一年里集中學(xué)習(xí)了法語,他之所以能迅速掌握這么多種語言,訣竅就在于背誦,他認(rèn)為背誦的訣竅,就是不斷重復(fù)。從他身上我看到的并不是外語學(xué)習(xí)方法,而是看到了:學(xué)習(xí),不斷重復(fù)是熟練的前提,而學(xué)習(xí)的欲望是前進(jìn)的動力。只有你對某項(xiàng)一直耿耿于懷的學(xué)習(xí)項(xiàng)目真正突破的時(shí)候,才能夠使你內(nèi)心安定。逃避,往往并不能起到任何的作用,而且如鯁在喉,永遠(yuǎn)難以忘記。

佐伯祐三的“激情點(diǎn)燃法”。

佐伯祐三,從東京美術(shù)學(xué)校畢業(yè)后,遠(yuǎn)赴法國,有幸見到了大師莫里斯·德·弗拉曼克為自己的作品《裸婦》點(diǎn)評,結(jié)果卻遭到了非常嚴(yán)厲的批評。但正是這些嚴(yán)厲的評價(jià),反而成為佐伯開始蛻變的契機(jī)。他開始明白,如果沒有自己獨(dú)特的風(fēng)格,搞不清楚自己到底想畫什么、怎么畫,是絕對不可能成名的。從他身上,讓我看到了:不害怕批評,熱愛批評,因?yàn)樵谂u中,你才能夠認(rèn)識到自己的真正價(jià)值。我們每一個(gè)學(xué)習(xí)者更要打開自我,做各種嘗試才能找到自我,小心謹(jǐn)慎的模仿別人是根本沒有出路的!

村上春樹的“體能強(qiáng)化法”。

村上春樹,剛成為專職作家不久后開始長跑,沒想到這一跑竟然跑了20多年!同時(shí)他也成為了一名偉大的作家。從他身上,讓我看到了:磨練身體,往往更能夠磨練我們的意志。無論我們要做什么樣的工作,我們一定要保持身心的健康。在學(xué)習(xí)或者工作當(dāng)中,一定要掌握好節(jié)奏,要把學(xué)習(xí)、工作作為長期的目標(biāo)去奮斗,而不逞一時(shí)之強(qiáng)。要對自己有正向的積極的心理暗示,讓自己變得更有自信,告別過去,積極向前!

03

學(xué)習(xí)也要勤加鍛煉。

作者在對自己的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行介紹的時(shí)候,最能打動我的,就是他提到了:最好不要把目標(biāo)設(shè)定在一到兩遍。如果給自己的要求是“通過做十遍達(dá)到完美”,就不容易產(chǎn)生焦慮的情緒,會覺得就算再第三遍第四遍的時(shí)候還不會,也完全沒有關(guān)系。學(xué)習(xí)的意義就在于要培養(yǎng)面對任何困難都能勇往直前,沉著應(yīng)對的精神。

小結(jié):

找到適合自己的學(xué)習(xí)方式→堅(jiān)持→突破。

但是請記住,不要用學(xué)習(xí)知識的方法來學(xué)習(xí)技能,也不要限于無謂的尋找學(xué)習(xí)方式之中。最為關(guān)鍵的:看每一個(gè)名人的學(xué)習(xí)方法當(dāng)中,無不包括了明確的目標(biāo)和堅(jiān)持不懈的精神。所以,請給自己設(shè)定:“做十遍,做到完美”的目標(biāo)。

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