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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一
? ? ? ? 時代的腳步越來越緊湊，過快的腳步有時候會讓你莫名的難過，莫名的情緒低落，總覺得什么也干不好，什么也不想干，異常的脆弱。
? ? ? 我們會很焦慮，焦慮現(xiàn)有的一切，焦慮明天的模樣，太多的不確定，太多的可變性，異常害怕活成自己討厭的樣子。
? ? ? ? 這種快節(jié)奏的生活，不僅僅體現(xiàn)在日常生活里的奔走，更是體現(xiàn)在接收的信息很多很多。得到的信息不一定是自己想要的，你想要的，別人卻內卷你，于是我們就變得越來越焦慮了。
? ? ? ? 我們節(jié)奏太快了，快到?jīng)]有時間給自己思考，讓自己停下來想一想我們所隨求的，所擁有的就是一種幸福和快樂，而不是焦慮、煩惱與苦悶。生活的累的確很大一部分是為了活下來，更大一部分還是在于自己。在于自己求得多，而時代的淘汰率也快。而這個時候，我們的心要是變小了，小事就成了大事情，滿滿當當?shù)?，只會累垮了自己，身心都開始病態(tài)化了。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二
? ? ? 每個人都有自己要走的路，成年人更沒有容易二字可言。然而，正如楊絳先生所言：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系?！?/p>
? ? ? 為什么總能看到一些人生活很苦卻依然很快樂呢？并不是說他的物質條件有多好，他擁有的比別人多，而是心理很簡單、純粹。心理很坦蕩，不畏懼未來，不憂愁現(xiàn)在，只是活在當下，知足常樂。把簡單的事情做到極致，把復雜的事情簡單化，自然也就能過得怡然自得了。這也是為什么我們喜歡看《向往的生活》的原因，正是因為這個節(jié)目就是慢下來的節(jié)目，黃磊就是這樣一種簡單的人，做飯是一種樂趣，富裕是一種樂趣，清貧是一種樂趣，一切都很簡單，簡單的家常便飯，簡單茶飯余后，一杯清茶，三兩知己，苦樂相依，一切足矣。
? ? ? 你說他們是明星，他們物質條件很好，過這樣的生活才是一種樂趣。的確明星的世界里很光鮮亮麗，但是不是所有人都能學會這種簡單的快樂，不然也不會有那么因工作而導致抑郁，最后放棄自己生命的明星們?？梢?，我們要做個簡單的人，想不開的事情，放一放；看不透的人和事，等一等。不為無畏的人糾結，不為做不到事情焦慮，總有登不上的高峰，總有解決不盡的麻煩。放一放，事緩則圓。
? ? ? ? 越是煩躁之時，越是聽從內心的聲音。有些事情，不是一下子就能解決的，他可能需要我們有所閱歷，有所見識，需要我們去沉淀與積累，積攢到一定的時候自然而然這些曾經(jīng)看起來沒有答案的難題都迎刃而解了。不用太在意外界的聲音，適時做些減法，清空一下自己的心靈，讓生活清靜一下，少一些勾心斗角爾虞我詐，凡事往簡單去想，日子就簡單多了。簡單的生活，隨手都能發(fā)現(xiàn)生活的小確幸，這日子就幸福了。
? ? ? 學著做個減法吧，給自己的心靈、生活都減減壓，斷離舍一些人、事、物，不讓感性的煩惱支配著自己，不打擾那些不該聯(lián)系的人，不拿別人的錯誤懲罰自己，簡簡單單，平平淡淡地與時間做朋友。
? ? ? ? 愿你想要的都能擁有，得不到的都釋然。愿我們都能做那個寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，觀天上云卷云舒的簡單人，過著平淡卻幸福的生活。
