那些愛挑剔愛指責(zé)的人，他們是怎么了，他們?yōu)槭裁磹壑肛?zé)。
有朋友說，就是方法少了點(diǎn)。
當(dāng)這個(gè)朋友這么說的時(shí)候，他內(nèi)心可能是更期待著有一些方法能夠告訴自己，可以怎么去應(yīng)對這樣的伴侶。
這個(gè)應(yīng)對可能分為兩部分：一，我該做點(diǎn)什么讓對方改變。二、我該做點(diǎn)什么讓自己在面對這樣的伴侶的時(shí)候，會(huì)更舒適好過一些。
一段關(guān)系出現(xiàn)讓一個(gè)人不舒適的狀態(tài)，他的第一選擇是希望對方改變，因?yàn)檫@樣自己最省心省力。自己什么都不干就可以很舒服，這是天性，也是惰性。改變別人是很難的，但是，最有利于自己。
當(dāng)你的伴侶是指責(zé)挑剔的人時(shí)，如果他改變了，他就可以不在挑剔指責(zé)你。
一段關(guān)系出現(xiàn)讓一個(gè)人不舒適的狀態(tài)，他的第一選擇是希望對方改變，因?yàn)檫@樣自己最省心省力。自己什么都不干就可以很舒服，這是天性，也是惰性。改變別人是很難的，但是，最有利于自己。
當(dāng)你的伴侶是指責(zé)挑剔的人時(shí)，如果他改變了，他就可以不再 挑剔指責(zé)你。當(dāng)他不再挑剔你指責(zé)你的時(shí)候，你就能夠感受到自己的被接納，被愛了。
那么你可以做些什么來讓對方改變呢？
一、挑剔指責(zé)回去。告訴對方，你錯(cuò)了，你這樣做是不對的。你不該這么總是指責(zé)別人，挑剔別人，每個(gè)人都是不完美的，每個(gè)都是優(yōu)缺點(diǎn)的，你要學(xué)會(huì)接納別人的不完美……
一開始，我以為這樣的方法是沒有效果的，因?yàn)槟慵热挥憛拕e人挑剔指責(zé)，這么可以自己再去這樣做呢。
直到，我對一個(gè)上司進(jìn)行了實(shí)踐，把他的挑剔指責(zé)懟了回去，我明白了，這個(gè)方法是有效果的。
為什么說是有效的呢？因?yàn)樵趯Ψ降臉?biāo)準(zhǔn)體系里，他不會(huì)別的方法跟別人相處，對他來說，挑剔指責(zé)就是有效的方法。所以，當(dāng)你指責(zé)挑剔他的時(shí)候，特別有效果，他一被懟被挑剔指責(zé)，他立馬就憋住了自己的指責(zé)挑剔。
這樣做的壞處是，尤其是和伴侶之間，當(dāng)你們經(jīng)常這樣以后，就會(huì)相互憋著，忍著，累積著憤怒。到最后，在某一刻爆發(fā)成一場戰(zhàn)爭。
所以，這不是個(gè)最好的辦法。
第二個(gè)辦法就是，理解對方到底怎么了。這個(gè)可以參考前幾天的文章《那個(gè)愛挑剔指責(zé)的伴侶到底怎么了》。當(dāng)你理解他以后，你再看到他對你挑剔指責(zé)的時(shí)候，你就會(huì)覺得他那一刻是多么的可憐，多么的讓人心疼。如果，你早就煩他了，你再看到他挑剔指責(zé)的那一刻，你可能會(huì)覺得，好爽啊，你活該。
當(dāng)你理解了對方，你可以在他挑剔指責(zé)你的時(shí)候，告訴他，即使事情做壞了，后果也不是他想象的那么可怕，那么讓人恐懼。你可以告訴他，你來承擔(dān)這個(gè)后果。甚至，你可以為他的恐懼，他的擔(dān)心，心疼，去抱抱他，安慰他，告訴他你看到了他曾經(jīng)被指責(zé)時(shí)的痛苦。
當(dāng)他感受到你的愛和關(guān)懷，感受到原來這個(gè)世界除了指責(zé)和挑剔，還有別的溝通交流方法，他也就學(xué)會(huì)了新的溝通方法，然后他的指責(zé)和挑剔就可以被替換了。
當(dāng)然，這個(gè)需要你有很多的愛，很多的理解對方的能力。如果你覺得你做不到這樣，那我建議你來上一上我們的成長課，來認(rèn)識(shí)自己，然后就能找回那個(gè)原本有愛的自己。
如果以上兩個(gè)辦法你都做不到，你還可以忍者，憋著，冷漠對方，鄙視對方，不在乎對方的指責(zé)挑剔。只是長久這樣下去，終究不是你忍不住就是對方忍不住。
這個(gè)時(shí)候，你可以再換一個(gè)方法，那就是離開對方。
做到以上的方法，可能很難做到。畢竟，一個(gè)人要想不受別人的影響是也是不可能的。
所以，你可以看看自己能夠做些什么，來讓自己更舒適一些？
當(dāng)對方指責(zé)挑剔你，如果，你覺得沒有關(guān)系，你不在意，隨他指責(zé)挑剔好了，大不了按照他說的來做好了，反正你無所謂?；蛘?，你隨他挑剔指責(zé)，你該做啥做啥，反正不受他影響。這大概是最高境界的處理方式了。不知道多少人能做到。
做不到的人，可以參考這個(gè)思路，去思考一下，為什么他指責(zé)你的時(shí)候，你做不到不生氣，不在乎呢？
多數(shù)時(shí)候，我們的思維總是會(huì)受身邊人的影響。一個(gè)人說我們丑，我們多少會(huì)心里不舒服。一個(gè)人說我們做錯(cuò)了，即使我們心里覺得自己沒錯(cuò)，也還是想對方能夠認(rèn)可的。尤其是對于伴侶，需求可能更大于常人。
所以，你首先要看到，你是有認(rèn)可需求的，當(dāng)你被對方指責(zé)挑剔，就等于對方是在不認(rèn)可你。
對方不認(rèn)可你會(huì)這么樣呢？有的人會(huì)覺得，他認(rèn)可不認(rèn)可我是他的事情。多數(shù)人會(huì)覺得，他不認(rèn)可我就是我做錯(cuò)了；他不認(rèn)可我，就是我不好；他不認(rèn)可我，就是我不夠優(yōu)秀。所以，當(dāng)然他挑剔你，指責(zé)你的時(shí)候，你對他的這種挑剔和指責(zé)其實(shí)是認(rèn)同了。當(dāng)你認(rèn)同對方的挑剔和指責(zé)的時(shí)候，就是在以對方的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)來評價(jià)自己。你沒達(dá)到他的要求，所以你覺得自己是不好的。
可是，你又不能完全遵照對方的標(biāo)準(zhǔn)，所以你會(huì)對對方的挑剔指責(zé)感到生氣，感到憤怒。這個(gè)時(shí)候，你對對方是有一個(gè)期待的。期待對方，能不能站在你的角度去看看這個(gè)事情，不要總是站在自己的角度去看待你。這個(gè)時(shí)候，你在要求對方以你的標(biāo)準(zhǔn)理解你，看見你。
所以當(dāng)你對對方感到憤怒，其實(shí)你是在要去對方能夠按照你的要求去做。你可能會(huì)說，我不需要他按照我的要求來理解我，只要他不要管我的事情就好。
你這還是在按照自己的需求要求對方啊，他就不能對你熟視無睹，不能不指責(zé)你挑剔你。
看起來，你怎么做都沒辦法解決這個(gè)問題似乎。其實(shí)，當(dāng)你了解了自己的心態(tài)，以及你了解了對方的心理。那一刻，你不管怎么做，都會(huì)讓自己很舒適的。不管是懟回去，忍著理解他，或者離開他，你都會(huì)因?yàn)閷ψ约旱牧私?，而增?qiáng)自己對事情的耐受度。
生活，終究以我們自己的 成長為最終目標(biāo)。終究以為我們認(rèn)識(shí)自己為最終目的地。我們認(rèn)識(shí)自己，才能認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，才能發(fā)揮好自己的各項(xiàng)功能，才能更好地讓自己活得舒適。你無法掌控別人，你唯一能夠掌控的就是你自己。
