2019年江蘇徐州市區(qū)初中畢業(yè)生體育中考將于4月9日至16日進行。今年體育中考滿分仍為40分，考試成績計入升學總分。 　

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初中畢業(yè)生體育中考成績包括初中畢業(yè)生升學體育考試成績和平時體育考核成績兩部分。體育中考分值滿分為40分。其中初中畢業(yè)生升學體育考試分值為30分，平時考核成績分值為10分。

2019年的中考體育一如往年，仍然是男生、女生各設置三大類項目。具體內容如下:

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初中畢業(yè)生體育考試項目：

跳繩、立定跳遠為必測項目；

50米跑、實心球兩項中任選一項作為選測項目；

每一考試項目滿分為10分；

市區(qū)體育中考項目全部采用電子設備測試。

初三學生在緊張的文化課備考復習之余，要專門抽出時間來，在體育老師指導下，進行專業(yè)訓練。訓練準備和注意事項如下:

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1、安全第一。訓練場上切記追逐打鬧；訓練前要做好充分放松準備，活動開筋骨和環(huán)節(jié)；訓練時，尤其是實心球訓練中，既要嚴肅認真，全神貫注，又要盡量眼觀六路，耳聽八方，防止傷人或被傷的危險；訓練中不得吃零食，空腹訓練效果更好。

2、方法科學。在體育教師指導下，嚴格按照規(guī)范動作要領來進行訓練，不得擅作主張、隨心所欲地訓練。體育教師一般都經驗豐富，久經考驗，仔細認真的聽取老師的教誨，把握訓練要領；訓練中，要一切堅決聽從專業(yè)教師的指揮，令行禁止。

3、循序漸進。有些同學可能由于平時缺乏有效鍛煉，身體素質相對較弱，體育成績暫時難以達標；這個時候不必著急上火，有經驗的體育老師會有較好的辦法彌補不足，要積極主動虛心地向老師求教。切記自作主張、偷偷加班加點私下強行訓練，最容易受傷，得不償失。