一場細(xì)雨洗盡了秋的澄凈，顯現(xiàn)出了冬的風(fēng)韻?；蚣t或黃的樹葉用盡全力全力展現(xiàn)著最后的絢麗，隨著秋風(fēng)，從不同的枝枝蔓蔓中飄然落下，碾落成泥。樁中的歲月，見證了秋的靜美，也即將迎來冬的閑適，經(jīng)歷過撐拔的“緊”，才能體會松沉的“透”；有了丹田的鼓蕩和脊柱的滾動(dòng)，才能安享筋骨氣血和頻的意境。
以往，人們常說冬天無外乎三件事：嗑瓜子，曬太陽，看影子。而這個(gè)冬天，對于練武或者通過站樁養(yǎng)生的人來說，有了三件更有意義的事：練功，看書，品味。書中的功理給我們闡述了功法內(nèi)在的邏輯規(guī)律以及練習(xí)的方向，在完整系統(tǒng)的功法體系里，我們以身體真切的體悟，在氣與力的玩味中，逐漸上升到心悟的升華。
對于忙碌的都市中人，若能在寒冷的冬夜，在窗前或站樁，或盤練筋骨，四象合一，束展有序，逐氣暖行；或寒爐煮茶，悠然焚香，手捧素卷，從淡淡的墨香中感受武文化的精深與博大，何曾不是一件雅事？“暖甚一樁日，三冬宜讀書”，身?xiàng)t塵，焚香調(diào)息，煮茶夜讀，如此，便是安定。
當(dāng)冬日蕭肅，諸景凄寒，而練功正是暖情之舉。幽幽一室，在靜態(tài)的樁中，細(xì)品筋膜的騰起，腎精的溫煦；在動(dòng)態(tài)的渾圓里，暢享五弓的崩彈，身軀的矯健。收功之余，任香霧氤氳，氣舒全軀；任茶葉在沸水里浮沉，讓武之情結(jié)在書中得以溫?zé)帷?br>
功，循序地練；理，細(xì)細(xì)地悟。冬天的閑適，由寒冷與陽光共同堆砌；身體的康健，由筋骨和氣血共同成就；而功之收獲，則需完善的理論和規(guī)范的練習(xí)彼此融合。功之美好，無非就是機(jī)體的感受一步一步印證著功理的客觀與科學(xué)。茶水沸騰，腎如湯煮，耳似火燒，如此，安暖而溫情。
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作者，鮑雪峰。江西省上饒市廣豐區(qū)洋口鎮(zhèn)人。
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