無(wú)論是在大城市忙碌的白領(lǐng)，還是在小縣城里扎根的青年，多數(shù)都有在業(yè)余干點(diǎn)什么的想法。有的人不想平庸，有的人不滿足本職的薪金，有的人想實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，成就自己的品牌。
然而，多數(shù)人的理想成了“空包彈”，更多的成為酒吧里的談資，以證實(shí)自己是個(gè)不那么失敗和墮落的人。
也有不少人總想干點(diǎn)什么，可總處于時(shí)不我待的狀態(tài)。懵懵懂懂的時(shí)候，忙著談戀愛(ài)、忙著逛街、旅游，大肆享受青春；等到有深度認(rèn)知能力的年齡，卻走進(jìn)了家庭。從此，家庭雜務(wù)、育兒、解決矛盾糾紛、照養(yǎng)老人等繁瑣事項(xiàng)環(huán)環(huán)相扣，足以徹底消耗掉一個(gè)人的能量和時(shí)間。
如果你很想拿起一本書卻苦于無(wú)時(shí)間，如果你的時(shí)間被工作占用了很大面積而無(wú)法施展自己的抱負(fù)，如果你無(wú)法實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由想做點(diǎn)什么卻深陷家庭的雜務(wù)里，如果你忙忙碌碌無(wú)所作為，又有那么點(diǎn)驚慌的話，推薦你閱讀一本書——《就因?yàn)闆](méi)時(shí)間，才什么都能辦到》，作者吉田穗波。
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01.明明是時(shí)間管理書，偏偏要走雞湯路線
選購(gòu)這本書的時(shí)候，正是當(dāng)媽的第一年，一邊帶著嗷嗷待哺、完全不講道理的小嬰兒，一邊干著自由撰稿人的活。雖然有我的媽媽幫忙，但是嬰兒徹底把我的時(shí)間切割成了碎片。而正在這個(gè)時(shí)候，這本書走進(jìn)了我的視野。
實(shí)際上，這本書適合我們當(dāng)中多數(shù)忙碌而又想改變現(xiàn)狀的人。每天上下班花1個(gè)小時(shí)在路上？個(gè)人時(shí)間基本被工作占用？?jī)H剩下可憐的時(shí)間還要包括吃飯、梳洗、個(gè)人的正常社交，真的掏不出完整的時(shí)間來(lái)提升自己？白天上班，晚上回家完全沒(méi)有精力來(lái)提升自己？看過(guò)幾本時(shí)間管理的書，始終派不上用場(chǎng)？
如果你也是這樣的，那么很適合讀吉田穗波的這本書——《就因?yàn)闆](méi)有時(shí)間，才什么都能辦到》。比起很多空洞的時(shí)間管理書，這本書是以闡述作者個(gè)人真實(shí)的經(jīng)歷為手法，在故事中拋出自己的時(shí)間管理辦法。比起干巴巴的時(shí)間管理“干貨”，這本書是一碗源自吉田穗波的零添加劑雞湯。
吉田穗波，2004年從名古屋大學(xué)研究所博士畢業(yè)后，在東京銀座的婦幼綜合診所任婦產(chǎn)科醫(yī)師，平常的工作非常忙碌。她決定到哈佛念書時(shí)，大女兒才兩歲，兒老而只有兩個(gè)月。平日里，吉田穗波上班時(shí)間是朝九晚五，每天上下班還要花三個(gè)小時(shí)在路上，回到家大概七點(diǎn)。
在這樣的情況下，她從準(zhǔn)備考試到考取哈佛只花了半年時(shí)間，更鬼畜的是在此期間還懷上了第三胎。
2008年，吉田穗波帶著三歲、一歲和一個(gè)半月大的三個(gè)女兒，和為支持太太而辭職的先生一同前往波士頓。在哈佛大學(xué)求學(xué)階段，吉田穗波不但要努力學(xué)習(xí)，完成各項(xiàng)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)和議題，還懷上了第四胎，并寫下這本書。
2012年，回國(guó)后的吉田穗波如愿成為日本國(guó)立保健醫(yī)療科學(xué)院生涯健康研究部的主任研究官，而在她的著作《就因?yàn)闆](méi)時(shí)間，才什么都能辦到》出版的時(shí)候，她的第五個(gè)孩子出生了。
吉田穗波用自己的親身經(jīng)歷，用自己在管理時(shí)間過(guò)程中的成敗告訴每個(gè)沒(méi)有時(shí)間、時(shí)間被工作、家庭、孩子切割成碎片的人，只要會(huì)管理時(shí)間，就能創(chuàng)造奇跡。
書是幾年前買的，由于進(jìn)口書，價(jià)格不算低，要八十多塊，但是價(jià)格對(duì)得起書的內(nèi)容，只要通讀兩遍必定會(huì)有滿滿的收獲，唯一的缺陷是文字排版是豎版的，閱讀起來(lái)不太習(xí)慣。
02.比起學(xué)習(xí)時(shí)間管理的干貨，轉(zhuǎn)變理念真的太重要了
坦白說(shuō)，在吉田穗波這本書里，學(xué)習(xí)到的“時(shí)間管理方法”遠(yuǎn)不如她提倡的“時(shí)間觀念”來(lái)得讓人震撼。我認(rèn)為所有學(xué)習(xí)過(guò)時(shí)間管理方法而實(shí)施不奏效的人，都值得讀一讀這本書。因?yàn)榭赐赀@本書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候，我們不是缺乏方法論，而是錯(cuò)誤的思路、觀念一直阻礙著我們。在此，我羅列三個(gè)吉田穗波比較提倡且必須改變的觀念：
1.“就因?yàn)闆](méi)時(shí)間，才什么都能辦到。”這句話聽(tīng)起來(lái)是矛盾的，是符合多數(shù)人的想法，但是吉田穗波恰恰提醒我們要改變這種錯(cuò)誤的觀念。因?yàn)樗X(jué)得多數(shù)人，包括曾經(jīng)的她，擁有完整的一大段時(shí)間卻總是花不到要做的事情上。正因?yàn)橛写蟀训臅r(shí)間，所以想做點(diǎn)自己喜歡的事情，諸如看娛樂(lè)新聞、刷微信、刷微博。即便刷著刷著覺(jué)得有點(diǎn)無(wú)聊，但是總覺(jué)得還有時(shí)間去做那些“重要的事情”。相反，項(xiàng)目到了不能再拖的時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，我們每個(gè)人都好像有三頭六臂，飛速地忙碌起來(lái)把項(xiàng)目完成。通常，一個(gè)項(xiàng)目被拖了十幾天，而完成往往只有幾個(gè)通宵的晚上。這就是因?yàn)闆](méi)有時(shí)間，才什么都能辦到的原理。
2.“永遠(yuǎn)不會(huì)有足夠的資訊讓人開(kāi)始做事，直接動(dòng)手就對(duì)了?！?/b>很多人想寫公眾號(hào)、想寫劇本、想寫小說(shuō)、想創(chuàng)業(yè)，但是想了很久卻沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。我曾經(jīng)有個(gè)頗有天分的朋友，他想寫一個(gè)關(guān)于某行業(yè)題材的電視劇，創(chuàng)意滿滿。但是，從我認(rèn)識(shí)他到現(xiàn)在，前后加起來(lái)超過(guò)十年，他的劇本還停留在整理、收集資料階段。我問(wèn)他為什么呀？他說(shuō)總覺(jué)得是個(gè)大項(xiàng)目，總覺(jué)得這個(gè)劇本做出來(lái)會(huì)驚天地泣鬼神，所以更不敢絲毫怠慢，總覺(jué)得找不到最為合適的動(dòng)筆開(kāi)端。
準(zhǔn)備充分再開(kāi)始，這是很多人在開(kāi)始項(xiàng)目陷入的誤區(qū)。吉田穗波建議改變的觀念是，什么都不要想，不要害怕項(xiàng)目不成熟，直接干。在操作的過(guò)程中，不斷去填補(bǔ)細(xì)節(jié)，不斷去豐滿它。再說(shuō)，最后不是還有修改的機(jī)會(huì)嗎？可是，如果不開(kāi)始，則永遠(yuǎn)不會(huì)有結(jié)果。
3.“永遠(yuǎn)不要企圖去尋找一個(gè)完整的時(shí)間段?！?/b>現(xiàn)在的人越來(lái)越追求儀式感。諸如健身鍛煉，一位主婦給自己制定了幾個(gè)身體部位的訓(xùn)練計(jì)劃，諸如腰部運(yùn)動(dòng)不少于15分鐘，手臂運(yùn)動(dòng)不少于5分鐘，腿部運(yùn)動(dòng)不少于10分鐘。如果她總是想找個(gè)完整的時(shí)間段來(lái)完成，很可能會(huì)受到孩子和不得不做的家務(wù)影響，最終累趴了，根本不想運(yùn)動(dòng)。
可如果她不追求這種完整時(shí)間段的形式感，而在煎魚(yú)的過(guò)程中原地進(jìn)行腿部運(yùn)動(dòng)，在陪孩子玩的過(guò)程中順便把手臂運(yùn)動(dòng)給做了，那么計(jì)劃最終完成的可能性就高了。
同樣的，如果你總是追求擠出完整一個(gè)下午，不被打擾的兩個(gè)小時(shí)，在鮮花、檀香、小茶幾杯的環(huán)境里閱讀，那么很可能無(wú)法實(shí)現(xiàn)閱讀的計(jì)劃。
這就是觀念，改變一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)打通任督二脈，時(shí)間突然有了，做的事情也多了。
03.時(shí)間管理干貨，還需要點(diǎn)作料
在吉田穗波這本書里，當(dāng)然少不了很多時(shí)間管理上的方法論。比如把要完成的大事件比喻為“大石頭”，把家庭瑣事、其他小事比喻為“沙石”。然后，要求把大時(shí)間留給“大石頭”，用碎片化的時(shí)間來(lái)安排“沙石”事件。
再比如，轉(zhuǎn)變觀念，永遠(yuǎn)不要用時(shí)間去省錢。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，花三個(gè)小時(shí)在去上班的路上。如果你是一個(gè)在車上能夠全神貫注聽(tīng)學(xué)習(xí)內(nèi)容、干貨音頻的人，那么請(qǐng)把握這段時(shí)間。相反，如果你覺(jué)得不能，并且是個(gè)暈車的人，那么請(qǐng)花高價(jià)錢去租離公司近點(diǎn)的住所，花錢“買”時(shí)間吧。
在闡述過(guò)程中，吉田穗波也提到自己個(gè)人的例子。在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)中，她仍然不忘堅(jiān)持鍛煉身體。在日本的時(shí)候，她的做法就是去廣場(chǎng)聽(tīng)著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)?？墒?，后來(lái)她的先生提點(diǎn)她，其實(shí)對(duì)著音頻在家里做也一樣，還能節(jié)省路上的時(shí)間和精力。實(shí)施后，她發(fā)現(xiàn)自己運(yùn)動(dòng)后稍作休息就能投入學(xué)習(xí)，而且也不像以往回家那么疲憊了。所以，吉田穗波建議大家，盡可能節(jié)省沒(méi)必要的時(shí)間，還要節(jié)省自己的精力。人的精力其實(shí)是有限的。你花時(shí)間在路上，如果這段時(shí)間是沒(méi)有意義沒(méi)有價(jià)值的，只是在消耗你的生命和精力。
當(dāng)然，比起這些小竅門、方法論，我更認(rèn)同吉田穗波提出管理時(shí)間的“作料”——情緒。她覺(jué)得比起方法，其實(shí)情緒更容易影響人們學(xué)習(xí)的效率，并且具有摧毀整段時(shí)間的效果。
對(duì)此，吉田穗波拿出了自己的例子。她每天晚上八九點(diǎn)就陪孩子入睡，三四點(diǎn)起床學(xué)習(xí)。眾所周知，深夜是孩子熟睡的時(shí)間，不容易醒來(lái)，而吉田穗波認(rèn)為這段時(shí)間最為安靜、被孩子干擾到的幾率最低，是完全屬于自己的時(shí)間，可以用來(lái)“干大事”。
但是，她覺(jué)得她并不是一個(gè)“厲害的角色”。相反，她還是一個(gè)起床困難戶。那時(shí)，當(dāng)她下定決心要考哈佛時(shí)，常常因?yàn)槠鸩粊?lái)而責(zé)備自己。有時(shí)候，她五點(diǎn)起床，剩下1個(gè)小時(shí)可以用來(lái)復(fù)習(xí)，她心情就很糟糕，還陷入責(zé)備自己“起不了床”的壞情緒里，結(jié)果導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率很低。
后來(lái)，她開(kāi)始懂得，轉(zhuǎn)變了一個(gè)觀念“任何被浪費(fèi)的時(shí)間，都是有自身的價(jià)值所在?！彼X(jué)得比起用方法管理時(shí)間，提升銷量來(lái)說(shuō)，懂得管理自己對(duì)時(shí)間的情緒更重要。
于是，每次她起不了床的時(shí)候，她不責(zé)備自己，而是對(duì)自己微笑地說(shuō)：“睡了好覺(jué)，睡眠品質(zhì)很高，今天的精神一定會(huì)更好?！?/p>
這個(gè)竅門，其實(shí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)也一樣。不要總是埋怨自己，責(zé)備自己又蹉跎了時(shí)間。在盡可能用方法論提升管理時(shí)間的效果時(shí)，我們也要懂得管理自己的情緒，對(duì)過(guò)程中那些“遺憾”釋懷，諸如某天起不來(lái)，或者又沒(méi)忍住去見(jiàn)了朋友……
因?yàn)椤扒榫w”比“焦慮、不安去做某件事情”更重要。與其在忙碌和懊悔中保持焦慮，不如輕松地笑對(duì)接下來(lái)要做的事情。
我覺(jué)得個(gè)人實(shí)操的雞湯、理念真的遠(yuǎn)比書中的方法更來(lái)得吸引人。這就是這個(gè)生了五個(gè)孩子，拿下學(xué)位，還出書的作者想表達(dá)的東西。不要總覺(jué)得自己要先干事情再成家，先賺錢再生孩子，先生孩子再完成理想。
吉田穗波覺(jué)得人生苦短，每個(gè)人每天都只有24小時(shí)，沒(méi)辦法一件一件事情來(lái)。只能一起做，也正因?yàn)闆](méi)有時(shí)間，所以這些事情都能完成。
我寫完這篇書評(píng)的時(shí)候，也希望每個(gè)閱讀的人都從中收獲一二，明白人生太短，沒(méi)辦法等你有充足的時(shí)間，一件一件來(lái)。
