20230204星期六十七點(diǎn)十九《自驅(qū)型成長》
今天上午去學(xué)校開會，開完會之后開始搬書，我們班來了三個(gè)同學(xué)分別是：何倩怡、樊昊哲、張若萱。說的是下午還要檢查衛(wèi)生，我看在學(xué)校群里邊也沒有再發(fā)，真的是一個(gè)不好會領(lǐng)導(dǎo)的人能把人氣死，能把人折磨死，前天去學(xué)校學(xué)習(xí)一天，說昨天下午要檢查衛(wèi)生，我們前天上午已經(jīng)打掃過了，昨天下午說我們班的地沒有拖，我今天上午就讓學(xué)生把地拖了才回來，下午還說讓去，現(xiàn)在學(xué)校沒有學(xué)生，衛(wèi)生大概檢查一下就行了。我現(xiàn)在就認(rèn)為現(xiàn)在的德育處就是吹毛求疵、雞蛋里邊挑骨頭，只會檢查衛(wèi)生，不讓學(xué)生跑、跳、大聲喧嘩、勾肩搭背，有的都是違反孩子的成長規(guī)律的，我以后對于德育處的要求也會看著執(zhí)行。
剛才起來我的老婆和兒子已經(jīng)出去了，女兒在家寫作業(yè)，又把我的手機(jī)拿走了，把我的密碼解開了，坐到她屋的地上，腳蹬著廁所門玩手機(jī)，我的密碼時(shí)才換的我不知道她是什么時(shí)候記著的。上一次她就是把我的手機(jī)拿走，在地上坐了一個(gè)下午，我還以為門你能反鎖，我就沒有理她，當(dāng)時(shí)我的女兒還是初潮來了。昨天把我的手機(jī)拿走搜索數(shù)學(xué)題的答案，回來被她媽媽發(fā)現(xiàn)了，打了一頓。昨天本來是說讓她玩三十分鐘，問道作業(yè)還沒有做，我就說讓她作業(yè)完成再用手機(jī)，但是她就把手機(jī)已經(jīng)拿走了，我就沒說什么，昨天到最后我還是把手機(jī)硬奪回來了。今天我把門硬推開，中間還語言威脅她，但是就是不管用，我還數(shù)了一二三，但是她就是不開門，我踢了她的腿一下，她嚇得也不輕，渾身發(fā)抖，我就沒有再打她。但是我讓她起來她就又開始犟嘴了，說不起來，我就沒有再理她，就過來了，我就特別想聽《自驅(qū)型成長》這一本書。我一會又過去，看她在點(diǎn)燃艾灸，我就讓她過來做數(shù)學(xué)作業(yè)。
根本就不做，一會玩這個(gè)一會玩那個(gè)，我想和她談判，但是還沒有開始，我用她媽媽要打她威脅她已經(jīng)不管用了。
剛剛吃過晚飯，現(xiàn)在我在聽《自驅(qū)型成長》，我就是感覺積極心理學(xué)有太多的內(nèi)容需要學(xué)習(xí)，當(dāng)然我還有語文、歷史等知識需要學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在我就是按照趙昱鯤推薦的積極心理學(xué)書單先聽書，然后寫筆記，感覺有太多的知識需要學(xué)習(xí)，我感覺很浮躁，感覺有點(diǎn)急于求成，感覺有點(diǎn)太焦急，但是沒有辦法，關(guān)于我的孩子的學(xué)習(xí)，關(guān)于我的周圍的問題只能是慢慢來?，F(xiàn)在就是關(guān)于寫讀書筆記我就感覺不是那么容易，也就是我邊聽邊寫感覺很慢，如果是把書上的內(nèi)容一字不落的記下來，那就沒有必要，我就去買一本書就行了。我感覺就是聽著有聲書，結(jié)合自己的生活實(shí)際說出自己內(nèi)心真實(shí)的想法就可以。我要寫實(shí)話，不必藏著掖著，表達(dá)自己的真實(shí)想法。
現(xiàn)在我就感覺管理好孩子是我最大的責(zé)任，其實(shí)改變孩子還是要從改變我開始，我的行為對孩子絕對是有很大的影響的。我原來以為就是多記憶就行，中國不光有四書五經(jīng)，世界上也不光有幾個(gè)圣人的書，我要有選擇的讀書，現(xiàn)在我就感覺我沒有時(shí)間讀書，我只有時(shí)間聽書。晚上走兩萬步我需要三個(gè)小時(shí)，在這三個(gè)小時(shí)內(nèi)我可以隨便的在喜馬拉雅上聽書，其實(shí)在聽書和走路的過程中我感覺很舒服、很愉快、幸福感滿滿。在聽書的過程中我感覺信心滿滿，我感覺很有希望，但是回到家里就是回到了現(xiàn)實(shí)里，我的老婆不聽的抱怨，不停的要把我們的存款花完，兒子脾氣很壞，女兒學(xué)習(xí)很差。如果我只是看他們的缺點(diǎn)的話我就感覺生活很沒有意思，我在走路聽書的過程中感覺很有希望，一回到家就感覺很沒有希望。
其實(shí)我出去聽書主要是為了鍛煉身體，我要堅(jiān)持鍛煉身體，每天要堅(jiān)持至少走兩萬步，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣對于我來說是很好的，昨天晚上才出去走我就感覺很不舒服，很沒有力量，一點(diǎn)都不想動(dòng)，慢慢的就感覺想走路了，慢慢的就感覺想繼續(xù)聽下去了。堅(jiān)持每天走兩萬步要形成習(xí)慣，這樣的話即使遇到下雨天或者是不讓健步走的話我也能堅(jiān)持每天走兩萬步，或者在喝酒之后我也能堅(jiān)持都兩萬步，這樣的話我的習(xí)慣就比較好養(yǎng)成，我也可以在我們家的地下車庫里邊走路，主要是在地下車庫走路的話會比較悶，但是遇到雨雪天氣我就會在地下車庫走路。曾經(jīng)我也想在家里走路然后邊聽書，主要是家里的地方比較小，聽書的話也會比較打擾我家里的人，出去可以呼吸新鮮空氣，還可以拉單杠，這樣的話對于我的運(yùn)動(dòng)積極性有比較好的刺激性。當(dāng)然我原來也打算可以在家里買一個(gè)跑步機(jī)，這樣的話我就可以邊跑步邊聽書，主要是家里的條件也不具備，沒有單獨(dú)的房間。有的時(shí)候我聽的內(nèi)容也不想讓孩子們聽，其實(shí)可能是我比較敏感或者就是比較小心翼翼，這樣的話我就感覺有的內(nèi)容不想讓孩子們聽，其實(shí)聽了也沒事。
在外邊走路或者去外邊游泳其實(shí)都是有一些危險(xiǎn)性的，不過我很相信現(xiàn)在的社會治安，可是在晚上走夜路也會有點(diǎn)莫名的害怕，夏天在水里邊也會感到有點(diǎn)莫名的害怕，害怕恐怖片里邊的恐怖情景出現(xiàn)，有的時(shí)候也不是太害怕。畢竟那些都還是電視里邊出現(xiàn)的事情，但是有的時(shí)候又感覺盡量不去為好，因?yàn)槲业纳滟F了，經(jīng)不起一次嘗試，在水里邊不必在地面上，以后要少游泳，因?yàn)樵谒镞厡?shí)在是有太多的不可控因素，雖然我也能游泳幾米。看起來我只能是隨后盡量找比較安全的運(yùn)動(dòng)方式。19：41
