今日，第七章

1、Facts：我了解到：富蘭克林.羅斯福曾說過：幸福不在于擁有金錢，而在于獲得成就時的喜悅，以及產(chǎn)生創(chuàng)造力的激情。而要想獲得成就感首先得有一個自我關(guān)懷的心理因素，再有一個自我效能的行動，通過培養(yǎng)堅毅的品質(zhì)和成長型思維，從而達到自己設(shè)定的目標(biāo)，最終取得成就感時的喜悅。

2、Feelings：我意識到：我雖初衷是為了幫助孩子學(xué)習(xí)更好，一直在線學(xué)習(xí)英語，情商課，直至現(xiàn)在在楊媽的心理學(xué)園中竄，在帶有目標(biāo)性的各種堅持確實是有種超越了自己的成就感。

3、Findings：令我驚喜的是：我擁有一種自我介定目標(biāo)的能力，我不會把目標(biāo)設(shè)的很遠(yuǎn)大而令自己有頹廢的感覺，把自己的小目的達成了也是一種成就感的幸福。

4、Future：我打算做：繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，從小目的做起，就象登山一樣，堅持一步一個腳印從山腳一直往山頂上爬，最終能夠達成大的成就看到更遠(yuǎn)更美的風(fēng)景。

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周二晚20：00直播拆書《幸福的科學(xué)》