1、所謂“元認(rèn)知”，指的是“認(rèn)知的認(rèn)知”，這是個(gè)非常重要的概念，因?yàn)樗鼛缀鯖Q定了一個(gè)人是否有機(jī)會(huì)成長(zhǎng)。

2、元認(rèn)知能力，當(dāng)你在思考的時(shí)候，你能意識(shí)到自己在思考,進(jìn)一步能意識(shí)到自己在思考什么,再進(jìn)一步能判斷自己的思考方式和思考結(jié)果是否正確,更進(jìn)一步能糾正自己錯(cuò)誤的思考方式或者結(jié)果，這就是元認(rèn)知能力。

3、元認(rèn)知能力的獲得:一方面,與知識(shí)的習(xí)得有關(guān),因?yàn)槿魏螌W(xué)習(xí)過(guò)程從本質(zhì)上看都是“制造更多的溝回”;另一方面,我們也可以像鍛煉肱二頭肌

那樣通過(guò)一定的方式來(lái)鍛煉大腦,坐享就是其中之一。

4、擁有元認(rèn)知能力，擁有后，我們的思考可以非常復(fù)雜—復(fù)雜到“我們甚至可以思考我們的思考方式和思考結(jié)果是否確實(shí)是合理的思考方式和思考結(jié)果”的地步。

5、元認(rèn)知能力幾乎是一切學(xué)習(xí)與進(jìn)步的最底層和最根本的能一個(gè)人的潛力有多大,幾乎完全取決于他的元認(rèn)知能力有多強(qiáng)。

6、元認(rèn)知能力幾乎主導(dǎo)了一切。是它去審視在整個(gè)操作系統(tǒng)中每個(gè)最底層的概念是否清晰、準(zhǔn)確、必要,每個(gè)清晰、準(zhǔn)確、必要的概念之間的關(guān)聯(lián)是否清晰、準(zhǔn)確、必要;是它去審視價(jià)值觀是否正確,究竟什么更重要、什么最重要。

7、元認(rèn)知的覺(jué)醒，就是逃離舒適區(qū)，追求100%的安全感，肯定會(huì)把自己困在永恒的當(dāng)下；我們必須放棄一部分安全感，才能長(zhǎng)期、深入地觀察和思考。

8、用元認(rèn)知鍛煉邏輯，靠邏輯做正確的事情，邏輯不是刻在我們基因里的東西，而是在人類(lèi)發(fā)展過(guò)程中由少數(shù)聰明人歸納和總結(jié)出來(lái)的東西。

9、很多簡(jiǎn)單正確的邏輯，只要遵循它們，就能獲得好結(jié)果。但要真正搞明白，并真正有所體會(huì)，需要元認(rèn)知能力。

10、通過(guò)元認(rèn)知才能體會(huì)到，求助是一種交易，不僅如此，它還是一種隱蔽卻意義巨大的交易。愿意幫你是看到了你的價(jià)值，要么是幫助他確立自己的價(jià)值或者是看到未來(lái)的某種可能性。