如果皮囊朽壞，我們還剩什么？
好吧，你告訴我，還有靈魂。
有嗎？
有的吧。
——你都有點像祥林嫂了。好吧好吧，我信了。
身體和靈魂必須有一個在路上，今天的狀態(tài)特別好，比哪一天都要好。不僅是因為白天一天的時間都有被充分合理安排，沒有浪費每個時間，更重要的是今天跑步了、流汗了。深刻的感受到身體每個細胞的舒展。
要不怎么說跑步真是快捷又方便的運動方式呢，本意是減肥，但是根據(jù)跑步原理來說，跑步半個小時以后身體才會開始減值。這真是簡直了。然后真的停不下來的跑了一個半小時，再用了KEEP上的跑步后拉伸了10分鐘。
以前覺得沒時間，這沒空那找理由和借口。然后由著自己去，這到底是對自己好還是對自己太殘忍呢？身體累，心也會累么？我們用腦袋輸入輸出，用身體執(zhí)行。那這副身體不就是拿來用的么？而且我們已經(jīng)休息的足夠多了呀，晚上睡覺，辦公還是動腦動手，勞動工人辛苦些就動身體。他們的身體才真的是拿來用的。
細細想來，我們對自己真的太好了。可是人這輩子，活來一世，如果只是一味以自己的方式來對待自己。那是否真的利用好這具身體了呢？【皮囊】書里有句話，內(nèi)容是這樣的：“肉體是拿來用的，不是拿來伺候的”，你們怎么看？
我們是否擁有一個正確對待自己的姿勢了呢？我們只活一輩子，這一輩子的時間長短不由我們控制。剽悍一只貓說“時間就是生命，我們做每一件事，都是在消耗自己的命”。感覺好可怕，一天、一周、一月、一年，就這么流逝。生命在慢慢減少，我們越來越老，可能有一天，身體的決定權(quán)不再在我們的手里，而是在它自己的手里，由它來支配我們。這是個可怕的事情。
那些我們所敬佩的人，無一不是那個把“身體拿來用，而不是供的人”。他們早起，他們拼搏，他們在用生命對抗命運。也許這其實才是我們所敬佩的原因，因為他們在很好地支配自己的身體，合理規(guī)劃利用生命里的每分每秒。他們掌握自己，從身心以致靈魂。
讀書使人睿智、行走使人眼界開闊、勤奮使人上進、貪吃使人肥胖、懶惰使人墮落。
我們早起，累的是身體而不是心，更不是靈魂。我們用力奔跑，累的是身體，不會是心，更不會是靈魂。
使用KEEP，我看到了很多牛人，他們可以用身體倒立，他們可以做出各種高難度動作。外人看來只有“哇，好帥啊/哇，這也太厲害了吧/天哪，身體居然能這么柔軟/肌肉居然能這么結(jié)實”。但是只有他們自己知道，究竟經(jīng)歷了多少痛楚、流了多少汗水，才能成為別人眼中“眼紅”的人。他們把身體的使用簡直發(fā)揮到了更高境界。
而還有一種人，每天過著一天算一天的生活，然后吃大把的零食，毫無忌憚。這也不是不好，但是你得知道，付出與收獲永遠只會是成正比。你怎么對你的身體，你的身體也會怎么對你。你吃，身體就肥胖，還要長痘痘。
似乎我們和身體這副皮囊在做一場持久的拉鋸戰(zhàn)，我們既要使用它，又要伺候它。我們得買更好的護膚品來保養(yǎng)這張臉，我們得買更多漂亮的新衣服來裝飾這副軀殼，我們得做大量的運動來保持我們想要的身材，我們得讀更多的書、走更多的路來支撐這副軀殼，讓它看起來有溫度。
過有質(zhì)量的生活，善待自己，身心靈魂都走在路上，這才是對生命最友好的方式。
其實說這么多，最想說明的是付出與收獲，以及時間的支配權(quán)，哪些該花時間做，哪些不該花太多的時間。這兩天做的最多的就是健身和功利性閱讀，這很好。知道自己想要什么的同時，還得去行動。功利沒什么不好，別用力過頭就好。在行動以后，你才會發(fā)現(xiàn)時間這東西真的有不夠用的時候，總感覺還有很多事情沒完成。(本來寫這篇文章準備只花半個小時，誰知道用了一個半小時。(?_?))
我們的生命本來多輕盈，都是被這肉體和各種欲望的污濁給拖住。
人天生有各種各樣的欲望，欲望的來源更是千奇百怪。可是有欲望也并不見得是件壞事，想要的多，付出更多。
