焦慮使教育成為當下最火的行業(yè)。
我只愿我的孩子健康快樂，可是為什么我還是很焦慮？
我遇到的那些數(shù)以萬計的父母都希望自己的孩子有一個快樂的人生。因為他們的孩子大都是獨生子女使得他們沒有撥亂反正的機會，生怕一步錯，步步錯。這種焦慮使得教育成了中國當下最火的行業(yè)。
而學業(yè)成功往往又跟將來是否能獲得一份好工作，能否擁有幸福的人生掛鉤。孰輕孰重，父母，別無選擇。在這種情況下早教消費愈演愈烈，一旦到了入學就讀的年齡，升學壓力瘋狂的壓到父母和孩子身上，于是父母瘋了般的給孩子報讀各種課外班。因為小升初的錄取標準，不能僅靠分數(shù)了，還要靠孩子的各種才藝與特長。一旦進入初中這些父母隨即拋棄孩子小學階段的興趣，盡心盡力的讓孩子成為考試專家。
拜高考所賜很多高中生一直都在郁悶、叛逆和放縱等各種負面情緒當中苦苦掙扎。于是這時候很多父母和學生就轉(zhuǎn)了求助留學中介想換一個環(huán)境在國外重新開始。
孩子不好過，父母呢？
在孩子整個成長過程中父母始終處于緊張焦慮的狀態(tài)，總在擔心自己的孩子不能得到最好的。總是害怕他們會落于人后，這種典型的難民心態(tài)早就應(yīng)該屏棄了。
父母在孩子教育上的焦慮，也是因為父母對于孩子的成長教育以及人生沒有完整的長期規(guī)劃，有的只是被動地見招拆招，只想解決當下最直接和最迫切的問題。
從焦慮到豐盈，作者在這本書給出了很好的梳理，我們先來看看本書的目錄:
這本書籍內(nèi)容分了三大塊:
1、豐盈心態(tài)面對焦躁的世界，分析了中國式教育的恐懼與焦慮。今天聽的書，稻盛和夫的《活法》里也提到，當今世界上一個亂世，雖然不是戰(zhàn)亂，人心思想?yún)s紛繁雜亂。如何撥開烏云見明月，把握簡單核心的原則，在教育這塊，作者給出了很好的答案。焦慮上因為你沒有對自己還有自己的孩子的教育給出一個長期完整的規(guī)劃！
2、介紹了4Q
智商、情商、品商、逆商
介紹每種商的定義和能力培養(yǎng)，我尤其關(guān)注逆商的培養(yǎng)
3、介紹了父母如何處理自己的焦慮，家庭與學校的互補，如何與孩子一起成長，從優(yōu)秀到卓越
作為麻省理工大學中國區(qū)的面試官，作者還特別給出了國外教育與中國教育的不同，國外名校如何考量中國學生的知識，提供了父母和孩子成長的書單。
逆商
關(guān)于逆商，我比較關(guān)注，當今的孩子受關(guān)注度太高，受挫能力太差。包括馬六甲小朋友也是如此，所以我有意運用延遲滿足在訓練他。來看看作者給出了一些案例:
延遲滿足，是一種很好的鍛煉抗逆能力的方式，也能滿足后的快樂更持久，成就感更高，關(guān)鍵還能鍛煉孩子耐挫折和善于尋找發(fā)現(xiàn)新機會的能力。
今天的父母更應(yīng)該用一種豐盈的心態(tài)去教育孩子。靜下心來放松自己的神經(jīng)，給孩子足夠的時間和空間去成長。關(guān)注更本質(zhì)的東西，把眼光放得更加長遠些只有這樣才能夠給孩子真正的快樂，自己的人生也會更加輕松。
回頭想想，自己育兒是一種難民心態(tài)還是一種豐盈心態(tài)，而這心態(tài)的背后又是什么的缺失或者支撐呢？不斷的善于反思和總結(jié)，我們或許就能抓住關(guān)鍵點，找到自己的需求本質(zhì)。
謹以此書獻給還沒有發(fā)現(xiàn)真實的自己，等待精神解放的天下父母。
如何與焦慮和平共處?
看完此書后，在閱讀群里和大家就焦慮的問題進行了討論，適當?shù)慕箲]是有益的，但是過度則會影響正常工作生活，我前幾天聽書《認識自己和接納自己》里面介紹了科學論證后處理焦慮行之有效的兩種方法，這里也順帶分享出來。
減少焦慮的辦法：1.漸進式放松訓練。訓練者先繃緊全身的肌肉，然后慢慢放松主要肌肉，直到完全松弛下來。每天做兩次，每次訓練至少十分鐘。2.冥想。靜靜地坐著，將注意力集中在自己的呼吸上，隨著空氣從鼻孔中出入，人們沉浸在自我感覺中。冥想是放松訓練的補充，不但能訓練大腦，增強意志力，還能去除產(chǎn)生焦慮的想法，降低焦慮水平。
作者介紹:
蔣佩蓉，出生于中國臺灣，成長于北美，畢業(yè)于美國麻省理工學院，曾供職于世界著名跨國公司，并成功創(chuàng)業(yè)。2003年，佩蓉一家懷著服務(wù)中國的熱情定居北京。蔣佩蓉集麻省理工學院中國總面試官、兒童成長力培訓專家、國際商務(wù)禮儀培訓專家等諸多稱謂于一身，然而最讓她津津樂道的卻是先生的好太太、三個優(yōu)秀孩子的好母親、年輕女性的“媽媽導師”。
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