前幾天，遇到一個(gè)同事，見她變美了，人也很精神，問(wèn)了問(wèn)，新工作怎樣？她說(shuō)痛并快樂(lè)著！

今天看弗蘭克的飯團(tuán)內(nèi)容，也有說(shuō)這塊內(nèi)容的。

一、解決痛苦的三條路徑

一個(gè)人活在世界上都希望快樂(lè)多于痛苦，而且希望自己永遠(yuǎn)快樂(lè)（當(dāng)然這是不可能的）。通常情況下，都會(huì)碰到一些讓自己痛苦的事情。一般而言，解決痛苦有三種思路。

第一種，逃避痛苦，讓時(shí)間掩蓋痛苦，忘記痛苦或者暫時(shí)忘記它。比如失戀人會(huì)出去旅游散心。

第二種，面對(duì)痛苦，接受痛苦，把痛苦當(dāng)做生活中的一部分。比如得了糖尿病的李笑來(lái)，每次吃飯前先要給自己扎一針。

第三種，面對(duì)痛苦，解決痛苦，不斷提升解決痛苦的能力。比如每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)提升賺錢能力的我們。

三、古典老師提供解決問(wèn)題的三種思路。

第一，找自己要答案。

第二，找“死人”要答案。（古典老師的原話是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、書籍找資料）

第三，找“活人”要答案。（原話是尋找誰(shuí)最有可能知道這個(gè)答案，然后準(zhǔn)備溝通，提出高質(zhì)量的問(wèn)題）

找自己、找死人、找活人對(duì)應(yīng)的解決策略就是自學(xué)、聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)、跨界聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)。

面對(duì)痛苦，如果你想解決，首先肯定是要有解決痛苦的能力。

要想提高個(gè)人能力，學(xué)習(xí)肯定普通人最常用的方法。

那要作一個(gè)高效的學(xué)習(xí)者，一定要學(xué)會(huì)問(wèn)自己從一件事、一本書中自己學(xué)到了什么。

問(wèn)題即機(jī)會(huì)，挑剔即信任，優(yōu)勢(shì)即包袱，對(duì)手即幫手。

四、我的體會(huì)：

1、其實(shí)這些都是看到問(wèn)題背后的轉(zhuǎn)機(jī)?？吹街皇堑谝徊剑竺娴氖菆?zhí)行力！如何行動(dòng)是我們需要考慮的問(wèn)題。

2、今天我的微夢(mèng)想是行動(dòng)不拖延。另外是決定不后悔。自己可以做一些選擇，工作的時(shí)間好好工作，如果可以兼顧家庭，盡量兼顧。

我知道心里不好受，但是需要慢慢與這種不好受的心理相處好！與見識(shí)一般的自己相處好。才有空的空間去容納別的事情，情緒也可以變得更好。

加油！