反思與提高

1.每天晚上吃完飯就習(xí)慣拿起手機來刷，當(dāng)作休息，而把碗泡到第二天洗。早上要花很多時間來清洗，耽誤上班。

提高: 無論多晚，把碗洗干凈再睡覺，給第二天留出時間。（這我已經(jīng)對自己說了好幾次了，發(fā)現(xiàn)還是沒做到，人啊，不是嘴皮子說的多好，而是行動上有沒有做到。）

2.一周4天都情緒低落，不開心。情緒不好，我就無法做事情。

提高:看奧修的《情緒》

3.讀書會解體。無奈，只能走到這里。做一件事能否恒長，除了內(nèi)在動力，也許還有別的可以支撐，

Good and new

1.早上正在刷碗的時候，一只知了停在我家的紗窗網(wǎng)上，大聲的鳴叫，像在給我唱歌一樣。哈哈

2.老公送孩子去幼兒園回來，買了桃子。我拿了一個到公司吃。嘿嘿

3.公公婆婆送來一大麻袋的家里種的菜，特別沉。還有特意給我們留的櫻桃，杏兒。

4.媽媽來家里后把廚房衛(wèi)生間都收拾了一遍，把衣服被子也洗的干干凈凈。早上4點多起來做飯。

綜合3-4，我才知道，與我們的長輩比起來，我們實在是太懶惰，又太不能干了。

金句摘錄

熱氣騰騰的活著?！安还苣愣嗌贇q了，正在經(jīng)歷著什么，一定要問問自己，我還能有怎樣的改變和成長?！?/p>