? ? ? 每次看中醫(yī)，都說(shuō)是氣虛的厲害。每次我都是緊張半天，吃了一陣中藥，然后就又隨之而去了。直到這一年做試管，我才意識(shí)到這對(duì)我生活已經(jīng)不再像以前單純只是中醫(yī)一句話了。

? ? ? 這一年，說(shuō)實(shí)話，我改變了不少，吃自己不愛(ài)吃的，有機(jī)會(huì)就鍛煉，堅(jiān)持艾灸按摩，盡量早睡。這些下來(lái)，身體確實(shí)有所提高。但是到了一個(gè)階段感覺(jué)就沒(méi)有太大的效果提升了。當(dāng)然，也有可能是試管的藥物對(duì)身體的損傷，抵消掉大部分的努力。

? ? ? 尤其是這兩三個(gè)月，經(jīng)過(guò)四次取卵一次移植后，我明顯覺(jué)得自己比之前虛了很多。總是覺(jué)得困、累。之前以為是總?cè)メt(yī)院熬的心累的原因。所以，我決定休息兩個(gè)周期。

? ? ? 可是，過(guò)年到現(xiàn)在，無(wú)論我如何休息，感覺(jué)身體還是恢復(fù)的不好。我每周三天去健身房運(yùn)動(dòng)，每隔一兩天就艾灸，然而，我卻發(fā)現(xiàn)自己非但沒(méi)有胃口大開(kāi)，反而胃口極差，睡眠也不好，鍛煉后更是很累。

? ? ? 于是我又請(qǐng)教了一下同仁堂中醫(yī)院的大夫。她說(shuō)，氣虛的人氣短乏力，很容易疲累，因此不是很適合高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。雖然在我和教練看來(lái)，我這已經(jīng)是很輕微的鍛煉了，但是對(duì)于我如今的底子，還是有些吃力的。大夫跟我推薦了健身氣功：六字訣、八段錦一類的。

? ? ? 其實(shí)，幾年前有些上不來(lái)氣兒時(shí)，我看過(guò)一個(gè)老家有名的大夫。那個(gè)大夫也是說(shuō)，吃藥不如練六字訣。我當(dāng)時(shí)也是上網(wǎng)找了個(gè)視頻跟著練，不知道是不是找了個(gè)不靠譜的，我總覺(jué)得這六字訣感覺(jué)就是個(gè)虛頭八腦的東西。

? ? ? 這次，舊話重提。我不敢再找視頻，就正兒八經(jīng)的買(mǎi)了一套正版的光盤(pán)。不知道是因?yàn)檫@次我身體實(shí)在虛的厲害，還是正版的就是不同，今兒早上練了一套下來(lái)，我居然還微微出汗，略感疲累。而且里面的六字，雖說(shuō)其提到的對(duì)應(yīng)內(nèi)臟調(diào)理之功，我并不難即時(shí)感受，卻不得不說(shuō)，這個(gè)和呼吸相結(jié)合，確實(shí)有幫助排濁氣的效果。再加上里面還有一下擴(kuò)胸的動(dòng)作。我想長(zhǎng)期以來(lái)，只要堅(jiān)持下去，肺腑有沒(méi)改善不知道，至少氣息應(yīng)該能充沛一些。

? ? ? 以后，我就開(kāi)始現(xiàn)代的健身和傳統(tǒng)的氣功結(jié)合修煉之路了。

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