今天早上起床憋氣到后腦勺疼的情況消失了，說下昨天的情況

上午堅持不吃飯，一直到晚飯前就吃了兩個蘋果，少吃飯是有用的，雖然晚上包的餃子吃多了，但是相比平常吃的少一些，另外少吃了一頓還是很有效的

運動，在室內簡單做了會動作，沒有去跑步，今天早上寫完日記就去跑

這兩天在抖音上也看了很多健身達人的視頻，不管多么好的方法都是要動起來，最怕停留在理論上而不執(zhí)行，只要動就會有效果，再說了我現(xiàn)在還沒到健身這一個層次呢，先減肥再說

數(shù)學題其實真不難，就看能不能踏踏實實看一遍，把基礎知識過一遍，有的時候由于求快可能就不踏實，要盡量讓自己慢

因為對數(shù)學感興趣，上學的時候也喜歡數(shù)學所以先看了數(shù)學，其實有點擔心其他幾門跟不上，這幾天想辦法列一個課程表，把幾門都照顧到，或者以最快的速度搞定數(shù)學然后再復習其他幾門，不過英語是需要長力的，現(xiàn)在還沒開始呢

七點半小學同學打電話，問我回家沒，有沒有經過武漢之類的，看來疫情嚴重了，有可能是上面分派指標了，清點周圍知道的人，也有可能是突然想起我在外面工作，還沒睡醒，有點突然。