書名：心理學(xué)與生活

作者：理查德.格里格 ? ?菲利普.津巴多

字?jǐn)?shù)：1158

1、遺傳和行為

一個(gè)人的攻擊性行為可能是從父母中的任意一方秉承了易于出現(xiàn)暴力行為的傾向，也可能是成長環(huán)境所造成的，那么是改變某種社會環(huán)境，還是設(shè)法改變這些人的特質(zhì)，這就是需要人們能分辨出遺傳與環(huán)境因素在其中所起的作用。

2、感覺

靠食物維持生命、房屋保護(hù)自己、意識到危險(xiǎn)以躲避傷害，這是人們生存所需要的特殊機(jī)制“感覺”，但是人們并不像動(dòng)物有某一特定的感覺領(lǐng)域，因此在心理學(xué)研究的歷史中，“感覺”始終是一個(gè)重要的主題。

3、知覺

感覺只是“演出”開始，還需要更多的東西才能使人做出有效的反應(yīng)，而知覺就是組織并解釋外界客體到產(chǎn)生感覺信息的加工過程，比如我們聽到的不是聲波是音樂，你看到的不是光波而是海報(bào)。

4、認(rèn)知過程

“紅燈意味著停止”“我第一次離開家是在18歲”這種概念、事實(shí)、命題、規(guī)則和記憶形成了認(rèn)知的內(nèi)容，認(rèn)知過程讓你能解釋周圍世界，并且為生活找出創(chuàng)造性解決辦法的方式來操縱這些心理內(nèi)容。

5、情緒

對于情緒的說明試圖將生理喚醒、感覺、認(rèn)知過程、以及行為反應(yīng)融合在一起，比如幸福的情緒，你會馬上想起你的愛人，然后開始微笑，心理想要擁抱他，比并且馬上擁抱愛人，將喚醒、感覺、思想、和行動(dòng)這些片段整合在了一起。

6、人格

我們將人格定義為：一系列復(fù)雜的具有跨時(shí)間、跨情境特點(diǎn)的，對個(gè)體特征性行為模式有影響的獨(dú)特的心理品質(zhì)。例如回想一下你的朋友或者你討厭的人，最先進(jìn)入你腦海的都是個(gè)人的特點(diǎn)：誠實(shí)可靠或者奸詐狡猾；會嘗試對陌生人進(jìn)行評價(jià)，考慮能否成為朋友；會按照周圍人的評價(jià)來發(fā)展自己出的應(yīng)對方式。

7、精神分裂癥

精神分裂癥是一種嚴(yán)重的心理病歷形式，患病人的人格似乎解體，思維和直覺出現(xiàn)歪曲，情感變得遲鈍。癥狀分為兩種：陽性癥狀會有幻覺、妄想、思維不連貫、紊亂的行為，是突出的；陰性癥狀有社交退縮和平淡的情緒，變得更明顯。家族遺傳得病幾率比較大。

8、利他主義

利他主義是指經(jīng)常性的幫助他人的行為，或許這些行為對于他們自身的利益并沒有好處，科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，利他主義的產(chǎn)生根源分為兩種：針對親屬的利他主義，及遇到困難時(shí)，人們會傾向于優(yōu)先幫助親屬；女人更看重?zé)o私的男人，女性更喜歡樂于分享資源并哺育后代的男性，相信他們會是好父親。

9、戰(zhàn)爭心理學(xué)

促使人們做出有組織侵略的心理原因，起點(diǎn)往往是社會成員感受到艱苦的生活條件，在這樣的條件下人們劃分了界定內(nèi)團(tuán)體和外團(tuán)體，于是外團(tuán)體成為替罪羊來為這樣的艱苦背黑鍋，有了承擔(dān)罪名的人，內(nèi)團(tuán)體會自認(rèn)為是懲罰的人，而發(fā)動(dòng)暴力的人總是為自己辯護(hù)得不到制裁，無人可以主持公正便被當(dāng)作該政權(quán)暴力行動(dòng)的理由。

10、生活中的心理學(xué)

如何感知世界、溝通、學(xué)習(xí)、思考和記憶，如何理解人們會做夢、會害羞、會做出侵犯性行為，以及會有精神疾患，我們不斷被許多人性之謎所吸引和挑戰(zhàn)，心理學(xué)研究會對個(gè)人生活和社會生活同時(shí)產(chǎn)生了巨大的影響力。