感恩晨起鍛煉，有女兒的陪伴，帶給我們更多的溫暖和開心！跑到一半路程的時候，女兒的速度越來越慢了，以為是她累了，就讓她慢慢走吧，等返程的時候才發(fā)現(xiàn)找不到她了，跟老公一路走一路注意看有沒有她的身影，直到到家也沒看到她，跟老公說，“回頭去找吧！”大早上，還擔心上學會遲到呢，這時女兒氣沖沖的從房間里跑出來，說我們不該只顧自己往前走，她肚子疼跑不動了也沒有照顧到她，到最后，還要自己走回來，很委屈！這個時候才突然覺察到，真的是這樣，特別是在平時的生活中也有很多這樣的情況，只是顧到了我自己的感受、想法和我認為的樣子以及我自己的決定，很少能顧及到她！謝謝女兒，讓我看到了我的自我和自以為是，帶著一份覺察，活在當下！

感恩我說背很疼的時候，女兒立即過來幫我錘錘背，感恩女兒把衣服疊的整整齊齊，感恩女兒的乖巧和孝順，謝謝你，我愛你！

感恩女兒的老師們?yōu)榱撕⒆觽兠刻斓男量嗖賱冢M心盡力，犧牲自己寶貴的休息時間，只為孩子們每一天的進步！感恩，感謝！

感恩家長朋友幫助孩子們購買帽子和手套，辛辛苦苦的統(tǒng)計，比對，感謝家長朋友無償?shù)母冻?！非常感謝！

咖啡冥想

剛剛帶女兒在公園里玩，看到一位叔叔去取了一個掃把，去掃地上的狗狗糞便，邊掃邊說：“誰家的狗，隨地大便，主人也不給清理，誰沒看到會踩一腳”，說著把狗狗糞便清理到了樹根下面，感謝大叔為大家著想，保護環(huán)境，隨喜大叔種下的好種子，同時也給我做了一個好的榜樣，然后我就把狗便便，送到了公園里的草叢跟，不會有人踩到，希望她也能給小草補充更多的營養(yǎng)！把大叔和我種下的這顆好種子，回向給這位大叔和我的女兒，回向給我身邊的所有朋友和天下眾生！祈望大家都能擁有一顆平和平靜的心態(tài)，來看待自己周圍的一切人事物！