? ? ?2018.3.3 10:05分，我的小千金出生，從為人夫到為人父，肩膀上又扛起了一份責任，不得不感謝我的媳婦，25個小時的折磨，歷經(jīng)艱辛生下了我們的小千金。

? ? 在開心的淚水擦拭后，抬頭仰望天空，我想每一個合格的父親在感恩之后，得著手準備照顧媳婦和孩子了。這第一件事就是幫助媳婦做好月子，盡自己所能，當然還有其他的事情，比如洗尿布等，但這些活雖然累但確實簡單的，只有做月子這個牽扯到很多細節(jié)，對媳婦的后半生的有非常大的影響，關于這個方面，我想每個人都能通過各種渠道輕松獲取很多這方面的知識。但是知識是不系統(tǒng)的，為此我專門買了幾本書去學習，最難的就是每天變換花樣做法，經(jīng)歷過各種高大上的食譜的失敗，也經(jīng)歷過自己的經(jīng)過琢磨，稍微修改菜譜而美味可口，特此將自己一個多月的食譜分享給大家。不能說我這些是最好的，因為我廚藝一般化，廚藝高手可略過，這些都是我經(jīng)過自己確實做出來，也具有較好的操作性的食譜分享給大家，有些食譜我確實找不到如何去購買材料，就經(jīng)過幾本書的比較換了做法或者就沒有去做，沒有做的極少。

先分享下食譜，后面在接著分享學到的產(chǎn)婦月子期間飲食外的其他的護理和嬰兒護理的知識和方法