當(dāng)代都市勵志題材網(wǎng)絡(luò)劇《追夢實習(xí)手冊》一次看全集。講述了很多一再受挫的普通人，越挫越勇迎難而上，最終獲得成功的故事。女主沈安（李圣甜 飾）本職工作是普通白領(lǐng)一枚，從小就熱愛文學(xué)，一心向往編劇這個職業(yè)，幾乎將所有的業(yè)余時間都用來寫作，奈何稿子投寄出去都石沉大海。導(dǎo)致媽媽不支持，朋友不看好。精力都放在寫作上，還影響到本職工作，連上級領(lǐng)導(dǎo)都開始旁敲側(cè)擊她。

男主許北（郭靖 飾）本是職業(yè)拳擊手，因為原生家庭不幸福，導(dǎo)致對從小就拋棄他的父親有反感情緒。以至于關(guān)鍵的冠軍爭奪戰(zhàn)上，不僅孤注一擲的帶傷上場比賽，還不聽教練勸說，光進攻，不防守，導(dǎo)致一敗涂地，讓舊傷添新傷，徹底退出了拳擊賽場。之后，他做中介賣房子，跑業(yè)務(wù)發(fā)傳單，沒有一樣能做長久，勉強只能保證溫飽的程度。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)一大圈，發(fā)現(xiàn)自己還是離不開拳擊這項事業(yè)。

男女主不僅是同學(xué)，還是彼此暗戀的初戀。如今他們還都成為了在事業(yè)上不得志的人。一次偶然的相遇，既給到了他們重新點燃愛情的機會，也給到了他們互相鼓勵的機會。有愛情的滋潤，許北再也不亂找工作了，既然當(dāng)不了運動員，就當(dāng)拳擊教練，不離老本行，做起來分外得心應(yīng)手。還有慕名而來的死忠粉蔣銘（吳昊 飾），非拜許北為師。徒弟替自己登上冠軍領(lǐng)獎臺也是實現(xiàn)夢想的一種方法。

沈安也終于靜下心來做好眼前的工作。原來她認(rèn)為經(jīng)理不認(rèn)可自己寫劇本的事情，是因為怕自己耽誤正常工作。后來才發(fā)現(xiàn)經(jīng)理還是很通情達(dá)理的，主動為她提供晉升機會和轉(zhuǎn)崗機會。給到她不花費個人時間就可以寫劇本的舞臺。她也想明白了，自己在情緒低落的時候，看待周圍的人和事都會戴上偏見的眼鏡，容易誤會別人，更容易給自己添堵。心平氣和下來，才能看清自己身上存在的問題。

沈安鼓勵許北，跟他自己最后一場職業(yè)比賽的對手，再來一次巔峰對決，不管結(jié)果輸贏，兩個人都會解開埋藏在心底多年的心結(jié)。許北明白，即便自己當(dāng)初不帶傷參加比賽也會輸，因為自己只顧一味的進攻，從來沒拿防守當(dāng)回事兒。沈安不敢繼續(xù)投稿編劇的心態(tài)，也被許北給治好了。許北建議沈安去寫他們兩人的故事，背著沈安寄出劇本。這次一本成功，終于可以在大屏幕上看到自己的作品。

劇情不算新穎，為了豐富故事，還分別給男女主各安排了一個白月光。比如攝影師言林生（孔舒航 飾），他對沈安一見鐘情，看到沈安跟許北談戀愛還很失落，但是他收獲了孟歡（余旭雯 飾）的表白。再比如經(jīng)理何茜（劉夢莎 飾），她在學(xué)生時代就愛慕許北，許北跟沈安確定戀愛關(guān)系后，她倒是沒怎么傷心，轉(zhuǎn)而全身心搞事業(yè)。我要感謝編劇，只有明戀和暗戀，沒有互撕，整體看下來不鬧心。

首播就可以一次看全集，不用掰著手指頭追更新。男女主長得都很耐看，就是越看越順眼的意思。演技雖然略顯青澀，但在小成本網(wǎng)劇中也不算違和，算是中規(guī)中矩。劇情又土又甜，滿滿的正能量。每個角色都很有自知之明，無論是事業(yè)上，還是感情上，從不強迫別人。尤其是男女主各種受挫后的互相鼓勵，不僅嗑到了CP，還感受到了溫暖。他們不僅收獲了愛情，關(guān)鍵是收獲了心愛的事業(yè)。