速度，你必須有對(duì)手可比，并且在對(duì)峙中比對(duì)手快，在生意中1秒鐘，就是生死之差，爭(zhēng)分奪秒。

如何快速自律起來？只要做到這六點(diǎn)就可以

1. 把最重要的事放在最前面

做事一定要懂得輕重緩急，先做最重要的

2. 每天設(shè)定清晰的目標(biāo)

目標(biāo)越清晰，執(zhí)行越能落地

3. 控制注意力，專注當(dāng)下的事

拒絕誘惑，做當(dāng)下最有生產(chǎn)力的事情

4. 保證高質(zhì)量睡眠

身體好了，做事更有狀態(tài)

5. 遠(yuǎn)離不自律的人

想要養(yǎng)成自律的習(xí)慣先遠(yuǎn)離不自律的人

6. 延遲快感

為什么自律很難，因?yàn)槿硕枷矚g馬上要快感，逃離痛苦，追求快樂

我是星宸，今天是我日更的第72天，感恩你的駐足和支持，感恩有你！

? ? ? ——自律，筑自由通路！