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一本介紹“斷舍離”的工具書，從外在和內(nèi)在兩個方面去講解或引導讀者，實現(xiàn)斷舍離的狀態(tài)，過上極簡的愉悅的生活。
作者有川真由美，日本作家、攝影家、生活家，為職業(yè)女性提供從禮儀到職場入門指導，著有《練習不生氣》《會工作、運氣好的人的習慣》《30歲的你是成長還是停滯》等書籍。
關于本書，總結并分享以下四個關鍵詞。
1
取舍。
做任何一件事情都有時間成本、機會成本。
如果從“不失本心”出發(fā)，我給你提以下幾點原則上建議：
第一，在人生規(guī)劃方面。別考慮“應該做什么”，而是思考“想做什么”，盡情地把自己想做的事做到極致，做到領域內(nèi)的前10%，甚至前3%，不管這是什么領域，只要是合法合規(guī)的，就足夠養(yǎng)活自己成就自己了。
第二，在外在物品方面。其一，東西越少越好；其二，頻率越高的越需要精致、越需要體現(xiàn)出自身的品味；其三，定期整理電腦桌面文件、房間，當然還有儀表。
2
分寸感。
感情無所謂取舍，但是絕對少不了分寸感。
這種分寸感，外在體現(xiàn)兩個技巧：
第一，就是“恰到好處的距離”。只要把握好“恰到好處的距離感”，你就會發(fā)現(xiàn)，你和對方順其自然地走得更近了，還構筑起了信賴關系。不要勉強自己，一切順其自然，有緣人自會相逢、相知。
第二，常懷感恩之心。就算你不能百分百地回饋幫助過你的人，只要有這份“感激的心”，就能維系住你們之間的緣分。
3
早起。
很反人性的一種行為。
但很多人對這種行為在口號上都趨之若鶩，在行動上又是反反復復。
早起的好處，除了外在獲取時間上的自由，內(nèi)在能磨礪你自律的品質。
早起的一生，就是自律的一生，就是目標明確的一生。
2018年的目標規(guī)劃中，最重要的一件規(guī)劃就是“實現(xiàn)早上5點起300天”。
4
立即做。
同樣一天24個小時，有些人可以條分縷析地做很多事情收貨滿滿，而有些人一直被事情驅趕的疲憊不堪。
區(qū)別就在以下幾個小技巧：
第一，能在5分鐘內(nèi)解決的事情，就立刻動手做。
第二，每天都要做的事要養(yǎng)成習慣，早起、看書、寫作、早餐、喝開水等等。
第三，巧妙利用碎片時間。
第四，提前想好下一步要做什么，日記習慣值得養(yǎng)成，早規(guī)劃、晚總結。
5
最后分享文章的一句話。
我們不應該讓自己去迎合周圍的環(huán)境，也不應該把自己硬塞到世人所謂的“幸?！钡臈l條框框里。我們應該以自己的幸福為重，主動去選擇適合自己的活法和環(huán)境。
言至于此，以上是瓶子對《極簡生活》一書的收貨，如果你有不同的想法，可在留言區(qū)交流。
我是瓶子，我在簡書立個flag，一年讀一百本書，寫一百篇讀書筆記。
以下是讀書筆記系列文章：
我有一份構建知識體系的書單（內(nèi)含600+電子書），你要不要
