最近和朋友聊天，談起制定了一些學習計劃，在業(yè)余時間學習古琴，書法還有昆曲。朋友很是驚訝，你是不是從來不陪娃的呀？要么你白天工作太清閑？哪里來的這么多時間?。课乙卜磫栠^去，那你每天回到家里做些什么呢？

朋友想想說，也不做什么啊，不過，晚飯后差不多7點半了，看看手機，翻翻電視頻道，把孩子弄上床，也就10點了，再上上網(wǎng)，給別人點個贊，看看視頻，就要睡覺了。每天差不多就是這樣啊，哪里有時間，有力氣學這個學那個。

的確，作為一個苦逼的小白領，或者更苦逼的中年白領，朝九晚五，基本上回到家就是7點左右，有阿姨或老人燒個簡單的晚飯，到睡覺前，也就那么3、4個小時，像小沈陽說的一樣，一睜眼，一閉眼，就過去了，真的能夠做什么嗎？

可是，也有人說，工作內的8小時，能夠決定你的專業(yè)能力，讓你謀生養(yǎng)家；而工作外的八小時，才能決定你真正的成功，或者說，決定你能夠成為一個怎樣的人。

時間大神最公平，每個人每天只有24小時，多一分鐘也不可能。八小時的工作時間，大家都再努力，起碼是努力地裝作很努力，而之外的16個小時，要睡覺，要吃飯，要交通，真正可以支配的時間也就是晚飯后的幾個小時，以及周末。業(yè)余時間可以無聊又無用，也可以有趣又有益，能夠改變一個人的生活，甚至是命運。

世界著名的管理咨詢公司蓋洛普曾對1000多位多才多藝的社會名流的成功經歷進行調查，得出了一個令人吃驚卻又極其簡單的結論：他們的輝煌不過源于每天比別人多用一個小時來做有意義的事。

第二次世界大戰(zhàn)期間，美國的總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福的精力十分旺盛，許多人都認為他是休息得好，還有人認為他是食用了營養(yǎng)品。但蓋洛普的調查結果卻是：羅斯福每天都花一個小時的時間，把自己關在屋子里玩郵票。這一個小時的時間，讓他能夠從高壓力的工作中抽身出來，學習感興趣的知識，也能夠讓他得到最好的休息。

世界織布業(yè)的巨頭威爾福萊·康日理萬機，他在中年以后卻成為了一名出色的油畫家，原因是他每天早起一個小時來畫畫，一直畫到吃早飯為止。畫畫讓他養(yǎng)成了早起的習慣，因此他的身體也特別地健康。十多年過后，他所創(chuàng)作的油畫有幾百幅被人以高價買走。好心的他把那些錢全都用做獎學金，獎給那些攻讀繪畫藝術的學生。

羅斯福和威爾福萊·康都是工作非常繁忙的人，但是由于他們舍得堅持每天花一小時來調節(jié)自己，在另一個領域從愛好者變成專家，由此造就了令人矚目的成績。

我的工作當然沒有羅和康那么繁忙，所以，每天晚飯后不多，3，4個小時總歸抽的出來的。這3個小時的寶貴時間，我是一分鐘也不愿意浪費，每天都排得滿滿的，卻也帶來滿滿的幸福和充實感。

首先晚飯期間是和孩子的最佳交流時間，我當然不會貫徹“食不語”的禮節(jié)，反而會誘導孩子說話，認真傾聽他在學校里的點滴快樂或不快樂，并不一味地關心學習，反而會有意識地問他和誰玩的最開心，今天的飯菜好不好吃，讓他把我們當成好朋友來傾述一天的經歷。對他來說，也是很好的一次口頭日記，鍛煉了總結能力。

晚飯后孩子寫作業(yè)，我會和先生一起出門散步。散步過程中我們也會交流一天的特別事件， 但更多時候我會一邊走一邊聽音樂，并跟隨著練習之前學習的昆曲唱段、美聲歌劇或合唱團新教的歌曲，這一路很多人會為之側目，可是我已經練習地臉皮相當之厚了，我行我素，而我的先生也已經習以為常，并不會表現(xiàn)出這個人我不認識的態(tài)度，反而會有時應和兩句。散步45分鐘，我基本上可以把一周學習的歌曲從頭到尾練習一遍。

回到家中，孩子作業(yè)做的差不多了，這時候我和先生各自的工作便是將分別負責的幾門功課粗略看過，簽字畫押，而孩子也可以喘口氣開始看一些閑書，或者和先生一起看各種球類比賽。這時候他最輕松，也是和爸爸培養(yǎng)感情的最好時候。因為是兒子，我把這機會讓給了先生，而這段時間，便是我的音樂時光，可以彈彈古琴，唱唱小曲，或者練習一下昆曲身段。兒子10點前上床，這些有聲音的功課必須在這之前完成。還好房間隔音效果不錯，互不干擾。唱完曲，我便開始催促孩子上床，通常這時候要使用一些甜言蜜語或威逼誘惑，孩子在洗澡時還會和爸爸交流一下看球心得。

和兒子道晚安后，我可以趁這段時間開始練字，這是孩子的書法老師給我們家長布置的任務，說是引導孩子更有興趣地學習。半年多了，我從開始的完成任務到現(xiàn)在的興致勃勃，而字也比剛開始突飛猛進，已經有點形狀。書法真是中國文化的瑰寶，懸腕靜心沉氣，每天這半個多小時里我什么也不用想，自然地達到了放松和放空的效果，而一筆一劃，從原來的顫抖彎曲，也變得沉穩(wěn)有力，可想而知，這對于身體，對于繪畫，對于氣質都有很大的幫助。

時針很快指向10點半，要開始準備上床了。要準備明天的衣服，搭配熨燙，要做面膜，有時候修修指甲什么的。一直記得一句話，女人要經常修剪自己的羽毛，如果自己不珍愛自己，又怎么讓別人愛上你呢？所以，這段時間一定不能省。做面膜的時候，還可以點上一支喜歡的線香，翻幾頁閑書，有一搭沒一搭地和朋友在線上聊聊天，也整理下思路：明天的工作，想要寫的文章什么的。11點多，便是和周公約會的時間了。

當然，這個是理想的時間安排表，有時候我會和朋友約著看看戲，或者要去上課什么的，每周有一兩次會打亂計劃，只是大方向沒有變，也因此收獲了很多，成為別人眼中的不可思議。

朋友問我，你天天這樣緊的安排，不累嗎？

我笑笑：怎么會累？ 做的都是喜歡的是，培養(yǎng)和家人的感情，鍛煉身體，修身養(yǎng)性，修剪羽毛，這些都會讓我只有滿足和充實，也能讓我得到最好的休息。比起在沙發(fā)前刷屏或打游戲什么的，那些才是真正的累人的休閑呢，更會讓我沮喪和內疚。

每天4小時，也許我不會成為書法家，古琴家或昆曲表演家，可是，我相信，所有的付出都會有收獲，10年后，不，5年后，我可以成為一個更好的，更美的自己。

你有你的生活和愛好，你也有晚飯后的4小時，今天起，你準備做什么呢？