從2020年3月9日一塊寫寫讀書會第三期開營到3月30日結(jié)束，《寫出我心》這本書大家共同閱讀的歷時22天，共讀雖慢，但慢中出細(xì)活，每天做的讀書筆記，討論打卡談收獲，用于生活，知行合一。
首先大家來思考一個問題，你有沒有想過，你來讀這本書的理由的理由呢？或者說你是抱著什么目的來讀這本書的呢？或者說你讀這本書想解決什么問題呢？是不是常常一坐就是好久，但是卻寫不出幾個字，亦或者不知道該寫些什么，你有這些問題嗎？
娜塔莉·戈德堡是詩人、畫家、作家、書寫教練，至今已出版作品14部。1986年出版代表作《寫出我心》，成為北美教授寫作及寫作治療的人必讀、必引述的經(jīng)典。她認(rèn)為寫作跟修行一樣，都要學(xué)會信任自己的心，以專注、創(chuàng)意和開放的態(tài)度，回到當(dāng)下，洞察生活的細(xì)節(jié)，正視內(nèi)心真實(shí)的模樣。\n\n在書中，作者將寫作和修行結(jié)合，分享在寫作中找到的馴服自己和釋放心靈的方法。這本書談?wù)摰牟恢皇菍懽鳎巧钫軐W(xué)、生命智慧。通過寫作給生活賦予光芒、色彩和故事，使我們再次審視這趟凡塵之旅，為平凡的生活心醉神迷。
我記得我知道這本書已經(jīng)兩年了，但是卻一直沒有認(rèn)真的讀過，這次讀書會開始共讀這本書，我就立刻買了紙質(zhì)版來讀，因?yàn)檠┟防蠋熣f過，這是一本直指心靈的寫作書，你會明白你為什么要寫，你也能找到你怎么寫的方法，你也能找到如何提升寫作的辦法，而這些都是我需要的，那我就抱著這樣的想法開始了這本書的閱讀。我相信后天努力——努力，并非只得是用蠻勁兒，也指喚醒自己的才能。我們都擁有這方面的才能。一個人的天賦如果沒有被“喚醒”，那也是處于平庸的沉睡狀態(tài)……后天的努力會讓你走得更遠(yuǎn)”。所以，摒棄那些技術(shù)性的細(xì)枝末節(jié)吧，用心去發(fā)現(xiàn)屬于自己的獨(dú)一無二的靈魂，喚醒它，并傾聽它，那才是須努力去做的。
當(dāng)你不知道如何開始寫作的時候，這里有幾條簡單的規(guī)則，你可以嘗試。
1.手應(yīng)當(dāng)不停地寫（不要停下來重讀你剛才寫的那一行，那只是在拖時間，并在設(shè)法掌控你正在說的話。）
2.不要刪除（那是在編輯你寫的東西，就算寫出來的并不是你原本打算寫的東西，也隨它去。）
3.別擔(dān)心拼錯字、標(biāo)點(diǎn)符號和文法（甚至別去管是否把字寫出了格子，或超出線。）
4.放松控制。
5.別思考，別想著要合乎邏輯。
6.直搗要害。（倘若你寫出了可怕或太過赤裸裸的東西，那就一頭鉆進(jìn)去，其中說不定蘊(yùn)藏了很多能量。）
遵從這幾個原則，定期把寫作當(dāng)做練習(xí)，就要跑步需要練習(xí)一樣，跑步是越跑越輕松。同理，寫作也需要不斷的練習(xí)，越練習(xí)，寫作就越輕松。
把想寫的列個題目，天天寫。然后不停的寫。每個題目可以寫好多遍，這個過程都已經(jīng)把萬字發(fā)表了。
平時的時候，把自己寫的內(nèi)容再增添新的內(nèi)容。這樣就好比種花的時候的施肥。有這堆肥的效用，花才能越長越好。最開始的初學(xué)者的新筆和紙開始，告訴我們要運(yùn)用初始的意念，寫作當(dāng)做練習(xí)，不停的寫，平時的素材積累作為我們開花結(jié)果的肥料。
我們都是有著七情六欲，有著喜怒哀樂，每個人都會有寂寞的時候，當(dāng)你享受著七情六欲喜怒哀樂的情欲的時候，你一個人孤獨(dú)寂寞獨(dú)處的時候，有時候也許會覺得腦子空空無從下筆，那么你就只有寫出這種孤獨(dú)寂寞喜怒哀樂的表情就可以，做此刻的想法即可。其實(shí)這些都是生活的本色，是我們走到生活的一部分。只要能做到熱愛生活，過好我們生活的每一天，這就是我們的生活。
但你能聽我講這么多的時候，其實(shí)已經(jīng)說明你是一個愛好寫作的人。那時候你仍然會聽到很多反對的聲音，一樣的說法，就像每100對夫妻會有99對都有過想殺死對方的沖動一樣，那些作者背后都會有很多反對的聲音，那么你要做到的就是信自己做的是對的事情，一起做是一種愛好，是把它當(dāng)做工作來做，不要害怕反對，相信自己，你一直寫下去。
要相信寫作是你的朋友，他永遠(yuǎn)都不會背叛你，但是你卻有過有無數(shù)次想要放棄他的沖動。你就告訴自己寫作是最好的凈化靈魂的事情，痛苦的時候當(dāng)你難過的時候當(dāng)你遭遇背叛的時候。自己寫作就是治療痛苦的良藥。
書中還談到關(guān)于寫作的方法最重要的一點(diǎn)就是手應(yīng)該不停的寫，不要給自己找借口，寫作不能光靠意志力，必須拿出龐大的決心，但你有了龐大的決心，它就意味著不單單是你一個人在寫，而是整個宇宙都在背后支持你。
如果你喜歡寫作，就要堅持學(xué)下去，這你一直寫他，別能帶你到你需要去的地方，你不要擔(dān)心你的才華用盡，或者是能力不足，持之以恒的練習(xí)，你的才華便能有所增長。
這就是把一切都放開，設(shè)法用簡單的文字寫個簡單的開導(dǎo)，表達(dá)內(nèi)心深處的想法即可。
寫讓你迷戀的任何事，也許就是你源源不斷創(chuàng)作的源泉。
記住一點(diǎn)，自由其實(shí)意味著你知道自己是誰？在這世上應(yīng)當(dāng)做什么？然后切實(shí)的去完成自己的責(zé)任。
要想成為好的作家，必須做三件事，多多閱讀仔細(xì)深刻的傾聽，以及多多的寫，同時不要想太多，只要長驅(qū)直入，文字聲音和各種直覺的核心，并且讓你的筆在紙上寫個不停即可。
你如果在寫作中有迷惘，沒有思路，就可以到這里逛逛，可能會找到你寫作的良藥。
