2026.4.10? 晴? ? ? ? 星期五

1.昨夜睡眠:不好。

年紀大了，正常的生活節(jié)湊一旦被意外打亂，有些事情就亂了套。比如昨天晚上，同事來家里閑聊，將近9點才離開。

這個點了，我無法出去鍛煉身體，當天的跳操計劃泡湯了。我只能下樓走兩步，去樓下的服裝店拿了兩套內衣。

回來趕緊燒水洗漱，洗漱完畢上床寫碎碎念，完了看時間已經11點我多。

錯過了我的最佳睡眠時間，這直接導致我入睡困難，然后今天早上睡眠不足。

睡眠不足，頭就有點懵，一天的精神狀態(tài)都不好，下午坐車回到家，竟然出現(xiàn)了短暫的頭暈現(xiàn)象，天旋地轉地！很難受！

你看，可是牽一發(fā)而動全身！本來是一件小事，結果引發(fā)了睡眠、身體雙重不適的問題。

2.本來打算坐大巴回娘家，可孩爸自告奮勇，非得開車送我回家（挺感激的）。為安全起見，家里人都不同意他回去。最后，他送我去弟弟家會合，然后我們姐弟倆一起回去。

3.晚上我們一家請遠道而來的客人在飯店吃飯，為她們接風洗塵。飯后，送她們回賓館休息。

我們回家后又說會了話，已是十點半了。趕緊放水洗漱，上床睡覺。明天繼續(xù)招待遠道而來的客人。

看來，這個周末是不能安安靜靜地休息了。