2019-04-16? ? 5:55

陳曉菁

今天是什么日子：20190416

日出5:30日落：6:30

起床：5:50。 就寢：11:30

清晨自問（此部分不需要寫，心中自問即可）

我今天的目標(biāo)是什么？

我的終極人生目標(biāo)是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何與周圍的人相處？

我今天要學(xué)哪些新知識？

我今天要有怎樣的心情？

我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安！

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點

? 目標(biāo)1:減肥15斤

? 黛妍蜜事業(yè)目標(biāo)：2000萬

? 完成二次家庭旅游。

能量學(xué)習(xí)及易效能課程

本月重要成果/4月份

? 減肥3斤

? 黛妍蜜公司架構(gòu)建立

?建立19年夢想版

B、今日三只青蛙/番茄鐘

1、鍛煉一小時

2、重慶細胞原液推廣

3、約易效能同學(xué)朋友

C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)可放當(dāng)天圖片和截圖）

D、財務(wù)檢視

E、人際的投入

F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

1、易效能十周訓(xùn)。

G、健康與飲食

1、

2、

H、好習(xí)慣打卡

早起?? ?

閱讀

梳頭

跑步

靜坐?

整理?

檢視?

泡腳

早睡

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