大家好，今天我們學(xué)習(xí)《熱鍋上的家庭》第6章《基本的沖突——分離和親密，能分也能合》。

1家庭是隱密的小型系統(tǒng)。

妻子明白丈夫用某種眼神看他時(shí)，代表什么意思；丈夫也明白妻子每次聲調(diào)轉(zhuǎn)變，意味著什么。

所以，家庭是一個(gè)小社會(huì)，有其規(guī)則、結(jié)構(gòu)、風(fēng)格等等，外人是不容易一眼看穿的。

那么，治療再面對(duì)受治家庭時(shí)扮演什么角色呢？

治療師的主要任務(wù)就是幫助家庭質(zhì)疑過去有關(guān)人際關(guān)系的教導(dǎo)是否正確。

家庭治療在某種程度上也是是家庭體統(tǒng)對(duì)抗治療師系統(tǒng)的一場對(duì)抗。

這個(gè)對(duì)抗的結(jié)果，充滿變數(shù)。作為家庭的一方是否有足夠的勇氣和意愿冒險(xiǎn)，作為治療師一方，是否足夠?qū)I(yè)，都會(huì)影響家庭治療的效果。

我朋友曾在接受心理咨詢的時(shí)候，遇到有點(diǎn)特別的一個(gè)情形：當(dāng)她跟咨詢師敘述完自己的困境和焦慮之后，心理咨詢師竟然跟她說：“如果我是那些人，我也不喜歡你。你太自以為是了！……我相信你老公肯定是很愛你的。作為女人應(yīng)該你應(yīng)該厚德載物！”

我朋友說，她當(dāng)時(shí)眼淚還掛在臉上，卻被咨詢師的這一番話震住了，愣在當(dāng)場。

我朋友說，她要咨詢的事情沒得到解決，心里又多了一塊新的傷。

我們不是專業(yè)心理咨詢領(lǐng)域的，但模糊感覺這個(gè)咨詢師的態(tài)度和立場好像違反了一些行業(yè)原則。

2一般家庭的共同模式

一、壓力。一般前來接受治療的家庭所承受的壓力早已超過了負(fù)荷。具體有：

01突發(fā)的情境壓力，比如大病、搬家、生孩子、家人死亡等。

02人際關(guān)系的壓力。包括原本互相合作的人們之間產(chǎn)生的沖突。

說道這個(gè)人際關(guān)系的壓力，我想起來兩句話。

一個(gè)是我前同事說的，她說如果只是具體的工作本身，那簡直太好做了，累死人的是那些人際關(guān)系，完成一個(gè)活兒，一成精力來干活，九成精力來對(duì)付人。

還有一句話，來自網(wǎng)友，相信大家都不回陌生：我人生最大挫折來自我媽。

可見，家里家外的人際關(guān)系，都給人們帶來很大壓力。

03個(gè)人內(nèi)在的壓力。指個(gè)人與自己的戰(zhàn)爭。

書中金句：一個(gè)屢遭父母傷害的小孩，長大以后會(huì)內(nèi)化轉(zhuǎn)而攻擊自己，而后將會(huì)把自我攻擊轉(zhuǎn)移到與他人的關(guān)系上。

這就意味著童年沒得到充分愛的小孩，將來跟自己的關(guān)系，跟別人的都不會(huì)好。

二，對(duì)立兩極化爭吵白熱化。

比如媽媽和女兒克勞迪婭的爭吵。

三，三角關(guān)系

“父母在感情上互相疏離，在極端的孤獨(dú)之下，連累孩子也過度介入他們的挫敗的情緒中。當(dāng)這些孩子在困擾中長大成人后，他們也會(huì)不自覺地重蹈上一輩的覆轍?！?/b>

這個(gè)局面可怕不可怕呢？我相信很多人的婚姻都是這種疏離的狀態(tài)，大家為了孩子，也由于其他原因，原則不離婚，也懶得改善婚姻狀況。

但是，當(dāng)知道這樣會(huì)影響到我們孩子的一生，我們恐怕會(huì)做一些不同選擇吧？

四、責(zé)備怪罪

金句：

01家庭最痛苦的掙扎就在于它迫切尋求某位成員作為可以怪罪的對(duì)象。

02雙方都視自己為無力的犧牲者，而將對(duì)方視為有權(quán)力、能夠控制自己命運(yùn)的人。

03我們無法在認(rèn)知上教他們?nèi)鐚?duì)別人有不同的感受。但首先，他們必須對(duì)自我有不同的發(fā)現(xiàn)。這就是家庭治療所采用的途徑：發(fā)現(xiàn)。

五、認(rèn)同感的擴(kuò)散。

關(guān)鍵詞：全家共生

家人之間互相依賴，為了保持家庭完整，犧牲每個(gè)人的個(gè)體性。

六、停滯。

金句：家庭中還有比害怕失去對(duì)方更大的恐懼，那就是害怕一成不變和靜止，事實(shí)上就是害怕死亡。

需要注意的事實(shí)：

有些夫妻關(guān)系表面上隨著歲月流逝而越趨冷淡和疏遠(yuǎn)。但事實(shí)上，彼此在對(duì)方身上投入的心力是逐漸增多的，彼此的感覺也越來越強(qiáng)烈，任何一對(duì)夫妻都是如此。

這是一個(gè)讓人意外的事實(shí)。

本書作者的解釋是，當(dāng)我們的婚姻產(chǎn)生壓力時(shí)，我們又調(diào)出了我們從原生家庭學(xué)到的親密關(guān)系模式，用刻意的疏離來掩蓋自己激烈的情緒，但其實(shí)，那些激烈的情緒不會(huì)消失，只會(huì)始終在地表下暗暗流動(dòng)，伺機(jī)迸發(fā)。

3輔助治療系統(tǒng)的示范

本書的兩位醫(yī)生作者，他們各自有著良好的婚姻和家庭關(guān)系，并且他們兩人在作為治療師體統(tǒng)的時(shí)候，也輪流扮演父母的角色。

家庭治療是一種象征性的“為人父母”的經(jīng)驗(yàn)。

我也經(jīng)常聽到說，在“個(gè)別治療”里，咨詢師扮演的是“安全父母”的角色。

所以，專業(yè)的事情讓專業(yè)的人做，我們有需要的時(shí)候向咨詢師尋求幫助，可以減少我們在兩性關(guān)系里對(duì)伴侶的“找媽”傾向。

無戒90天成長訓(xùn)練營