? ? ? ? 與人相處，要學(xué)會(huì)忘記，忘記不好的方面，只記住好的東西，否則，人真的越活越累，看不到美好的前景。別人無論怎樣，都是外在因素，愛不受影響，都取決于自己的內(nèi)心。內(nèi)心陽光便是天晴。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有些事情不是自己期望和想要的時(shí)候，只好順其自然，不把它當(dāng)作回事，生活也就輕松了，感覺也會(huì)好起來。

? ? ? ? 生活有時(shí)不要太較真。很多時(shí)候，糊里糊涂過，不長(zhǎng)記性地過，反而過得舒適快樂。若總是糾結(jié)某個(gè)人的一句話，一個(gè)缺點(diǎn)，一件錯(cuò)事，心里會(huì)堵得慌，總想發(fā)泄。此時(shí)最要緊的是冷靜冷靜再冷靜，然后找一個(gè)適合自己的疏通渠道，把胸中火氣怨氣怒氣郁悶之氣消散掉。比如，找知己朋友傾訴，或找一個(gè)樂子轉(zhuǎn)移注意力，看場(chǎng)電影，跑跑步等等。不要把自己禁固在負(fù)能量場(chǎng)里，而要讓自己的心飛向明媚的世界。

? ? ? ? 人與人相處，若有矛盾沖突，除了利害關(guān)系，最主要就是思想認(rèn)知沖突。一個(gè)人的認(rèn)知模式很重要，一旦形成，很難改變。好的認(rèn)知模式自己終生受益，周圍人也受益；不良認(rèn)知模式，自己囿于其中，困惑不解，旁人也會(huì)受到牽制。認(rèn)知模式簡(jiǎn)單講就是對(duì)客觀世界的看法，就是人生觀價(jià)值觀和世界觀的三觀建構(gòu)模式。它一方面來自父母親人的言傳身教，一方面來自學(xué)校社會(huì)環(huán)境的教育熏陶。每個(gè)人都應(yīng)該樹立正確的人生觀價(jià)值觀和世界觀，培養(yǎng)良好的思想情感和得體的行為習(xí)慣。與人交往不愉快，很多情形是雙方認(rèn)知模式有差異，思想志趣不投，再加上交流的語氣語調(diào)方式習(xí)慣令對(duì)方難以接受，于是引起情緒上的反應(yīng)，隨后情感也發(fā)生變化。若計(jì)較對(duì)方，又會(huì)激起語言上的反駁攻擊，于是矛盾升溫，內(nèi)心感到痛苦。因此，最好的處理方式是息事寧人，不起紛爭(zhēng)。討論問題，不要得理不饒人；交流看法，也不要爭(zhēng)個(gè)輸贏。因?yàn)?，雖然各自的認(rèn)知有高下之別，但角度不同，很難一時(shí)半會(huì)說服對(duì)方。求同存異，不傷和氣，才是存續(xù)溫情，和諧相處的良方。