01.想…飛去灣灣買書（而已）
最近，不算最近吧…對(duì)越來(lái)越多的靈性書籍感興趣，看到好多有趣又吸引我的書，可惜都只有在灣灣才能買到。本來(lái)對(duì)那里一點(diǎn)興趣也沒(méi)有，看來(lái)我的travel list里需要再加一個(gè)目的地了。
02.從現(xiàn)在開始，要少用“我”這個(gè)字
以下內(nèi)容摘自《時(shí)間的陷阱TrappedinTime》——?楊定一 著
【走出時(shí)間陷阱的幾個(gè)隨身練習(xí)】
練習(xí)：肯定一切
一天重復(fù)幾次，就連剛睡醒，或要睡了，也不斷地做下面的提醒。
面對(duì)任何事情，再好，再不好，都可以徹底去接受。接受的是──宇宙絕對(duì)不可能犯錯(cuò)，一切都安排的剛剛好。
面對(duì)任何災(zāi)難，還是剛剛好。剛剛好，透過(guò)它們，我來(lái)到這里現(xiàn)在，可以肯定一切都剛剛好……
練習(xí)：不加形容詞
一天下來(lái)，任何事情，好好壞壞，都不要去區(qū)隔，不要再加一個(gè)形容詞在上頭。像是大、小、長(zhǎng)、短、高、矮、胖、瘦、漂亮、不漂亮、好、不好……都不要使用，不要加到所見的任何人事物之上。
見到、聽到、聞到、嘗到、觸碰到任何東西，完全站在一個(gè)中立的角度。我們自然成為一個(gè)見證者（watcher），看著樣樣，都讓它來(lái)，讓它走。不在上面，再加一個(gè)念頭……
練習(xí)：一天下來(lái)，都不要提“我”
試試看，可不可以一天走下去，沒(méi)有“我”。
仔細(xì)觀察自己，一講到“我”，例如“我”想吃飯，“我”認(rèn)為……，“我”覺得……，“我”有什么感受……會(huì)發(fā)現(xiàn)這些話，都是從小我局限而個(gè)人化的角度在講。
只要清楚的看到“我”的起步，或是“我”的來(lái)源，而隨時(shí)讓這個(gè)動(dòng)機(jī)消失它自己。一個(gè)人自然不費(fèi)力地活在非時(shí)間的狀態(tài)……
