對【拖延的你】多點愛

【心靈自由寫作群第3期第十五篇文章】

哈哈,我終于狠狠的拖延了一次(僅指這個寫作群的事件,其余不計吼吼)像我這名成績忽高忽低,整個學(xué)生時代混跡在學(xué)霸和學(xué)渣之間的非正常人類,【拖延】這個詞簡直就是我本人嘛??梢耘e例說明一下嗎?當(dāng)然。數(shù)不勝數(shù):1.初三第二學(xué)期開始從家搬來初一至初三的所有英語課本,埋頭苦干,終于以六百多分的成績令人羨慕地升入高中(話說考上高中之前的三年,我基本上每周都要被老師罰出門外,我不是像,就完全是個"差生")。2.高三開始我又把從初一開始到高三的英文課本全都拿到了學(xué)校,開始了我慘絕人寰的高三生涯,當(dāng)然,這次不止是英文,還有化學(xué)、物理、生物等。。。3.大學(xué)嘛,我之前文章里好像寫過,掛科大軍里的老油條啊,大家畢業(yè)論文都交完坐等發(fā)證的時候,我還在日夜不停披星戴月的參加畢業(yè)大補(bǔ)考哈哈哈哈那些辛酸歲月呀。

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這幾個簡單的例子已經(jīng)足以證明我是一個拖延癌患者,話說你們現(xiàn)在看到的我貌似每天交作業(yè)還挺勤快?就拖了昨天一次。是的,現(xiàn)在的我比之前已經(jīng)好多了,癌沒有繼續(xù)惡化,我正在積極的配合醫(yī)生治療。醫(yī)生就是之前我給大家說的我的NLP導(dǎo)師開的100天挑戰(zhàn)訓(xùn)練班,雖然那100天完成的很不完美,但是我從老師那里學(xué)到了一個非常重要的觀點。就是對自己好一點,給自己一個吻。

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我們有一條預(yù)設(shè)前提是【做不到就切細(xì)】,最樸實的解釋就是飯要一口一口吃,書要一頁一頁讀,事要一件一件做。大家可能會說這個我們都懂,是的。但是最重要的是,做的過程中,會出現(xiàn)很多狀況。就拿減肥來說,可能我們好不容易下定決心做好計劃開始實施,頭一個禮拜做的很棒,節(jié)食運動都堅持下來了,可是第二個禮拜因為什么原因有兩天沒做,這時候就比較關(guān)鍵了。很多容易半途而廢的人這時候最可能做的就是自我攻擊,萬一再加點兒完美主義,那么這次的事兒也就從這黃了。可是其他少部分知道并多次實踐過從努力直到達(dá)成結(jié)果需要怎樣一個過程的人,此時就會給自己一個吻,安慰一下自己,再分析這兩天的拖延是由于其他客觀原因,還是制定的計劃過于苛刻導(dǎo)致的,然后再進(jìn)行調(diào)整,繼續(xù)下去。

為了使這篇文章更加完美我決定再加一點??梢阅梦覀兝蠋熒险n講過的【學(xué)習(xí)五階段】的理論來類比??磮D

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很多人一生當(dāng)中總是保持著嬰兒時期要求“即刻瞞足”的模式。

譬如,如果一個人決定當(dāng)一個藝術(shù)家,他可能期望自己一下子就搞出一件杰作,期望自己一舉成名。如果他發(fā)現(xiàn)第一步很艱難,情緒便頓時大變,也就退縮下來。他相信,如果一個人有出息、有才干,想要做什么很快就能如愿以償,用不著苦苦地作單調(diào)乏味的努力,用不著奮斗,用不著花費多少時間,也用不著付出代價。

希望花很少的力氣就很快得到成果。如果遇到困難,進(jìn)展緩慢,他不久就厭倦了。正因為如此,他們才認(rèn)為學(xué)習(xí)曲線似乎應(yīng)當(dāng)是筆直上升的,很容易取得進(jìn)展,不會遇到問題,即刻便能得到滿足和報償。

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成功者知道,學(xué)習(xí)曲線記錄的是一場接一場的奮斗。他們的學(xué)習(xí)曲線不是照直向上的,而是逐漸向上的,其中體現(xiàn)著令人沮喪的挫折與失敗。有時候,成功者要花費多年的時間來完成這個過程,在最后達(dá)到目標(biāo)、得到報償之前是感覺不到什么滿足的。

從圖中可以看到成功者的學(xué)習(xí)曲線時間軸是月與年,失敗者的是天。

所以,拖延不可怕,關(guān)鍵還是要對自己好一點哈哈哈哈,這個結(jié)論好像有點吊詭。完。

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