昨天下了整整一天的雨，陪孩子老公在家待了一天，簡(jiǎn)單充實(shí)，想想又有幾天沒有做清理了，和老公商量雨停帶孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，給自己獨(dú)處的時(shí)間。

準(zhǔn)備好一切，開啟第三次情緒清理。這一次，當(dāng)引導(dǎo)語(yǔ)讓回想一個(gè)事件時(shí)，自己沒有在想到當(dāng)時(shí)的一個(gè)畫面，而是直奔主題進(jìn)入了一種委屈、茫然的情緒，大概沒有多久，就開始抽泣，頭腦里閃現(xiàn)的全是責(zé)問：是不是我怎么做你們都不能把我當(dāng)成是你們的孩子？是不是我承受多少委屈，依然不能比上弟弟在你們心中的位置？為什么我總要委屈求全，而你們覺得都是理所當(dāng)然？為什么，為什么，為什么……無(wú)數(shù)個(gè)為什么之后，我繼續(xù)問你們要我怎么樣？很顯然我討好的模式已經(jīng)顯現(xiàn)，我繼續(xù)想改變的是自己，我覺得自己特別的茫然。然后出現(xiàn)了很多自己被限制的場(chǎng)景，比如不能穿涼鞋，不能穿漂亮的衣服……又想起了，很多受了委屈默默承受的場(chǎng)景，很多都是以為自己都沒有計(jì)較而忘卻的場(chǎng)景，原來(lái)的自己是如此的在意，甚至是很受傷。也有很多遷怒，是對(duì)他們的怨言不敢發(fā)泄，而發(fā)泄在別人身上，以掩飾的方式告訴自己他們是愛我的。

眼淚止不住的往下流~我似乎看到內(nèi)在的小女孩，身體還是很僵硬的站在那里，而我本人的身體確是熱熱的，尤其是后背的像冒了火一樣，在往外沖。我很想上前去抱抱那個(gè)小女孩，但似乎抱不到，慢慢地，隨著手里的畫筆的滑動(dòng)，隨著情緒的宣泄，我越發(fā)感覺到自己堅(jiān)硬的外表和目前的處事行為，是因?yàn)槲沂莻€(gè)女性。他們對(duì)女孩永遠(yuǎn)有著偏見，雖然在話語(yǔ)上很少這樣說(shuō)但在實(shí)際上我就是這么認(rèn)為的。所以我一直希望自己是個(gè)男的。

到了慢畫的階段，我的心慢慢放松下來(lái)，似乎堅(jiān)定了一些，我感覺有了一些力量，內(nèi)心也充滿著美好，稍稍對(duì)父母有了一些感恩的心，但是提到老公時(shí)是內(nèi)心撥動(dòng)最大的，我感覺到了自己對(duì)他做的一些事情是忽視的，其實(shí)他默默地承受了很多，就像此刻，他帶著孩子躲在車站，只是為了給我多些獨(dú)處的時(shí)間。

整個(gè)清理完后，感覺心里多了份喜悅，已經(jīng)很久沒有發(fā)自內(nèi)心喜悅的感覺了。錄一段自己喜歡的音頻，忽然發(fā)現(xiàn)聲音也柔軟了許多。內(nèi)心堅(jiān)定的告訴自己，我要做自己，我要成為我自己。我不再為了誰(shuí)而活~~