【Day9】今日閱讀《鈍感力》第十一章到十七章（完結(jié)）
今天把全書都看完了，下面會對書中的內(nèi)容做一個全面的復(fù)盤。
本書的作者是渡邊淳一，被譽為日本情愛大師，作品引進(jìn)中國后暢銷不衰。他不僅是作家，還是一名醫(yī)生，跟魯迅一樣，他也是棄醫(yī)從文。大家都熟悉的《失樂園》就是他創(chuàng)作的。而在這一本《鈍感力》，他告誡現(xiàn)代人不要對日常生活太過敏感，“鈍感力”（遲鈍的能力）是非常必要的。
一、什么是鈍感力
第一次聽到“鈍感力”這個詞時，我也不太了解到底是什么意思。等到真正閱讀書中的內(nèi)容后，才知道原來鈍感力跟我們的生活有那么密切的關(guān)聯(lián)。它直譯過來就是“遲鈍的力量”，即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進(jìn)，它是““贏得美好生活的手段和智慧”。
其實“鈍感”與“敏感”意思相對，詞性相同，兩者互為反義詞。也就是對于外在因素所造成的影響，你的身體、你的精神對這一切的反映是“敏感”還是“鈍感”的。有人會說肯定敏感點好了，鈍感的人看起來就是呆頭呆腦的。真的是這樣嗎？那么你覺得“鈍感”好，還是“敏感”一些好呢？
二、鈍感是一種才能
如果你在工作上，被領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)眾辱罵，你會是怎么樣的心情？如果身邊有人評價說你這個太小氣了，而且還不好相處，你又會是何種感受？
?其實無非就兩種情況。一種人，不去理會他人的評價，或者事情處理完成，就不當(dāng)回事了；但是還有另外一種人，聽到他人的評價（不管是什么人）都會耿耿于懷，有時更會因為別人一句話就想好多天睡不著，到最后甚至對人生開始產(chǎn)生懷疑。
?第一種人的性格，肯定是積極開朗，不太愛計較，不玻璃心的人，其實這體現(xiàn)了這個人的鈍感力。而第二種人的性格，絕大多數(shù)是敏感、愛較真，心理脆弱，經(jīng)不起打擊，特別容易受傷的。
我相信每個人對于外在因素所造成的影響，身體以及內(nèi)心的反映都有所不同，但是我相信，如果你是一個鈍感力較強(qiáng)的人，對外在所造成的一切、對你不利的事情，你都能泰然面對。就像作者在書中說的，鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開花結(jié)果，發(fā)揚光大的力量。
三、鈍感與健康的關(guān)系
如果你是上面所提到的第二種人，那我相信你絕不是一個稱得上健康的人。首先你的精神狀態(tài)就不太健康了。當(dāng)你對一切都很敏感，你的身體狀況也一定會產(chǎn)生影響。
我們現(xiàn)在有很多人去看病，醫(yī)生都會說精神壓力太大所導(dǎo)致的。書中作者就提到，有些得胃潰瘍的人就是因為精神壓力太大了才得病的。還有這個時代很多人都有失眠癥狀，特別是一二線城市的成年人更為普遍，你敢說失眠不是因為你太焦慮，太憂慮、太多煩惱、壓力太大的原因了嗎？而造成這一切不是你對外在的一切因素太在乎，反應(yīng)太敏感了嗎？
作者在書中還提到，我們的五官的功能比正常人突出時，也會讓自己產(chǎn)生很多的不適。你的眼睛視力太好時，眼睛會很累；你的嗅覺太敏感時，對于一點點味道你就是難以忍受；你的觸覺如果太過敏感時，蚊蟲一叮你，可能你的皮膚造成很大的傷害，別人碰你一下以能就紅腫了。
其實物極則反，很多時候追求太完美的人生，反而更不完美了。
四、鈍感與癌癥的關(guān)系
最近網(wǎng)上很流傳一個詞：癌癥性格。什么是癌癥的性格呢？就是你的性格會影響著你的健康，最后導(dǎo)致成為癌癥。它的特征有：
?a 習(xí)慣于自己憐憫自己，情緒抑郁，甚至悲觀失望。好生悶氣(生氣時進(jìn)食容易得胃癌)但不愛宣泄，性格內(nèi)向。
?b 缺乏自信，對任何事情都不抱希望，自己感覺對所有的事物都無能為力。
c 經(jīng)受不住任何打擊，特別是失去伴侶或其他親人時無法擺脫痛苦的折磨。
?其實患上癌癥的因素還有更種原因，例如空氣污染、肥胖、病毒入侵、免疫力低下等等，但是還有一點就是我們身體里的自律神經(jīng)。它是保持我們身體平衡的重要神經(jīng)。自律神經(jīng)一旦出現(xiàn)失常，犯上癌癥的機(jī)率就越大。
而你的任何情緒都會影響著你的自律神經(jīng)。包括你的抑郁、生氣、緊張、焦慮等不良情緒都會影響自律神經(jīng)失常，而且如果你不幸真的犯病了，這此情緒也會影響你的治療和恢復(fù)。所以要注意了，如果你是一個比較敏感的人，那你犯癌癥的機(jī)率會比樂觀開朗的人要高哦~
我們常說，沒病都想出病來?？梢匀ビ^察一下身邊那些高齡長者，他們的性格一定開朗，性情平和，不會斤斤計較的人，他們就是那種活當(dāng)下的人，所以他們相對也會長壽。
五、鈍感與戀愛、婚姻的關(guān)系
在我們現(xiàn)在這個時代，男女之間的關(guān)系，從陌生人到牽手、擁抱、接吻、上床，你們覺得一般多久時間呢？快的話那就不用說了，可以直接從陌生人，就跳到上床了。慢的話我覺得一般半年的時間，大多數(shù)男生就已經(jīng)選擇放棄了。特別是女生拒絕的次數(shù)多，男生越容易放棄。
作者在書中說道，如果一個男生擁有較好的鈍感力，對女生一而再，再而三的拒絕，也決不灰心喪氣，即使進(jìn)展得不順利 ，也能忍受且繼續(xù)追求，才能最后抱得美人歸。因為大多數(shù)的女生對這種鍥而不舍的男生都沒有太大的抵抗力，即使最后她沒有接受你了，對你也有留下一個深刻的印象。
?在婚姻方面，鈍感力就更加起到關(guān)鍵性的作用。因為兩個人結(jié)婚后生活一起，彼此的性情、生活習(xí)慣都將展現(xiàn)在對方的面前，而夫妻之間在習(xí)慣上肯定會有所不同。如果彼此是斤斤計較的人，無法包容對方的缺點時，那婚姻就有可能出現(xiàn)問題。就好像我們常說的，因為無法忍受對方打鼾就離婚的，因為無法忍對方有腳氣的，然后就離婚的人，在現(xiàn)在這個社會非常多。
如果你是一個鈍感特別好的人，我想那你在戀愛和婚姻中會是特別幸福的人。
六、鈍感與女性的關(guān)系
如果有人問——“男人和女人誰更敏感？”我相信大多數(shù)人都和我的回答是一樣的：“當(dāng)然是女性了。”但是事實真的是這樣嗎？
作者在書中給我們例舉多個例子，其實女生在很多方面都沒有男生那么敏感。就拿生育兒女，承受痛苦這件事情來說，這種痛苦是大多數(shù)男性無法承受的。而在生理結(jié)構(gòu)上，女性要比男性更不怕出血（因為女性每個月都有的生理期），不懼寒冷（因為女性的脂肪層比男性的要厚）。
而女性轉(zhuǎn)換成媽媽這個角色時，對待孩子更體現(xiàn)了她強(qiáng)大的鈍感力。比如孩子需要喝奶，需要換尿布，需要耐心哄；而且孩子長大后還可能不聽話，離開她的身邊。而對于這一切，做為一個媽媽，對有關(guān)于孩子的一切事情，都默默承受著，也會原諒孩子對她的傷害。
最后書中作者提到一個男性和一個未生孩子的女性，還有一個生過孩子的女性，這三者擁有的鈍感力其實是有較大的差別的。
七、總結(jié)：
看完全書，我就覺得鈍感力貫穿著我們生活中的點點滴滴，也像作者所說的那樣，擁有鈍感力是我們的一大才能。在日常生活中，在職場中我們不必敏感，看待任何事情放寬心點，讓自己對待一切事情的鈍感力強(qiáng)一些，我相信我們都可以生活得更幸福和健康。?我相信做一個鈍感的人不僅可以讓你幸福，也可以讓你更長壽。
