早上我醒來的時候，感覺我的夢還沒做完，就被外面小狗奔跑的聲音給驚擾了。

我昨天晚上做了什么夢呢？我也不太記得了，有的時候夢是很清晰的，有的時候夢是很模糊的，像昨天晚上做的夢，我就記不起來是什么了。

但是我敢確定跟我的工作有關(guān)，跟我擔(dān)心的事情有關(guān)，那個場景是白天讓我覺得緊張的場景。

我之前聽說日有所思，夜有所夢，就是你擔(dān)心的事情，可能會在夢里發(fā)生，其實(shí)這也是身體的一種保護(hù)機(jī)制，讓你在夢境里提前經(jīng)歷一些不可預(yù)知的災(zāi)難或者困境，讓你提前為未知的經(jīng)歷做好準(zhǔn)備。也讓你在夢境中去體驗，在現(xiàn)實(shí)中不可能體驗的人生。

昨天做的夢讓我意識到，我的心是不太平靜的，還有焦慮和恐懼的存在，我知道我要好好的和我的心對話了，我要把它安撫好，要重回平靜與快樂。