簡書寫日記第57天，感恩堅持自律的自己。加油！
葉老師給我們分享了夢想工具箱：
1.提早：早起、運(yùn)動、提早做計劃
我決定不用鬧鐘提早起床，有時候5點，有時候5:30，但盡量早睡，才能早起。
每天25分鐘在家門口跑步，并練習(xí)口部操和氣息練習(xí)，同步進(jìn)行。工作時間最少有一個小時的步行（巡查）。
提早做好計劃，并積極完成。
2.專注：一次做好一件重要的事情--高能要事
利用番茄鐘時間工作、生活，時間一點都不浪費。并能高效的完成。
3.節(jié)律：留白和快速藝術(shù)
給自己留白時間可以處理突發(fā)事件
給自己獨自時間
給自己小確信時間
4.批量：清單場景化批量處理思維
5.委托：高效團(tuán)隊管理秘決
6神器：效能是工具的組合拳
多使用工具來完成處理工作
7.夢想：是種出來的
2020年堅持練習(xí)主播課程來提升自己
2020年堅持學(xué)習(xí)通過社工課程
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