早晨被鬧鐘叫醒,睜開朦朧的睡眼,天沒有亮,可應(yīng)該起床了,點(diǎn)了手機(jī)建房子的起床鍵,新的一天開始了,先做好一天的任務(wù)清單,再去一項一項完成!首先去跑步,確切地說是快走,用了22分鐘完成3公里,拉伸、跳躍、練聲!每天只要抽出半小時,我相信總有一天會健康、進(jìn)步、成為更好地自己!
開始行動的第一天
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