1.之前突然斷更，我自己都感到詫異。還記得那天晚上不知道怎么了，突然覺得很累很渴睡，還真的就一秒入睡。第二天起來，我想著以為那天睡前把已經(jīng)成為自己的習(xí)慣的事打完卡了的，但后來仔細一想，還真就給忘記了。對的，持續(xù)堅持超過了21天之后的習(xí)慣，跟每天吃飯睡覺一樣習(xí)以為常，總會讓自己覺得:“這么習(xí)慣的事，我肯定做完了?！钡肿屪约河洸磺宄?，迷迷糊糊的。

這讓我想到了，有些人習(xí)以為常的付出，反而讓其他人不懂得珍惜，甚至認為是理所當然?？赡芎芏鄷r候，那些人會覺得別人的付出已經(jīng)習(xí)以為常，不值一提，忘記了自己憑什么可以這么問心無愧地接受，不去感恩。

2.最大的善良是行善被騙過后，依然選擇相信和行善，最大的勇氣是知道會受傷依然選擇付出和全身心投入?，F(xiàn)在生活上有很多的人在自己向可憐之人行善過后，啪啪被打臉，自己被騙了，從此可能再也不相信。以前我是這樣的，覺得那些人都是裝的，都是這方面的“專業(yè)人士”，不敢相信，就害怕自己的善意被當成笑話。但現(xiàn)在的我選擇，即使被騙過，依然不會收起自己的善良，如果我想幫助的那個人真的需要呢。

3.今天上著課，老爸笑嘻嘻地坐在我面前，翻我的筆記本，看了看我的字，就拿起了筆“揮霍”了起來，認認真真，那一瞬間仿佛忘卻了所有，集中身上每一個細胞，手握著筆，但臉也不忘配合。真好，我記得從小都是這樣的，老爸總是喜歡坐在我面前，跟我PK誰寫的字好看，太可愛了，認真時候的樣子，真的像極了不服輸?shù)膶W(xué)生，哈哈。

認真的樣子真可愛

4.所有的焦慮的來源都是自己的不行動，當我們內(nèi)外界的能量不平衡時，會就把自己的能量內(nèi)耗而達到平衡，或是增量自己的內(nèi)在能量來尋求平衡，而焦慮是內(nèi)界能量消耗的表現(xiàn)時候。所以，當我們感到迷茫，焦慮，煩躁時就去行動起來，通過增強內(nèi)在動能以求平衡。