心靈雞湯—《哈佛大學(xué)推薦的20個(gè)快樂(lè)習(xí)慣》的感想

? ? 由書(shū)名便知這是一本講20個(gè)快樂(lè)習(xí)慣，這些習(xí)慣在我們生活隨處可見(jiàn)，可是可貴的是并非每個(gè)人都能擁有他們，有些看似簡(jiǎn)單卻里面充滿著大學(xué)問(wèn)，對(duì)于這些習(xí)慣它們分別是：做自己最感興趣的事、過(guò)好當(dāng)下每一天、堅(jiān)持到底不放棄、把追求幸福當(dāng)作人生的終極目標(biāo)、樂(lè)觀對(duì)待周?chē)囊磺小?duì)工作充滿熱情、要經(jīng)常笑、掌控自己的情緒、對(duì)自己要自信、做事堅(jiān)持自己的原則、每天都要贊美他人、樂(lè)于做那些不起眼的小事、勤于思考，勇于創(chuàng)新、良好的態(tài)度、時(shí)刻修煉自己的人格、別自我設(shè)限、盡情激發(fā)自己的潛能、把逆境當(dāng)作禮物、關(guān)注你在做的故事。

對(duì)于這些習(xí)慣于我印象最深莫過(guò)于：過(guò)好當(dāng)下每一天，對(duì)工作充滿熱情，要經(jīng)常笑，對(duì)自己要自信，良好的態(tài)度。

接下來(lái)我就詳細(xì)來(lái)說(shuō)一下吧，改革開(kāi)放四十周年的今日，我們做什么事情都有宏偉的藍(lán)圖，把一切都計(jì)劃得好好的，但是真正去做的又有多少呢......正如這本書(shū)所提到的那樣：很多時(shí)候我們可能太會(huì)計(jì)劃也不是一件好事，因?yàn)槲覀兛煲浶袆?dòng)二字怎么寫(xiě)了，甚至是此刻行動(dòng)。所以我們做事情應(yīng)該好好考慮一下自己能力有多大，再?zèng)Q定你該做多少，只有這樣你才會(huì)看見(jiàn)自己的進(jìn)步收獲一些意想不到的東西，很多長(zhǎng)遠(yuǎn)的事情或者目標(biāo)需要我們當(dāng)下一步一步一個(gè)腳印去做，即所謂的踏實(shí)吧，過(guò)好當(dāng)下的每一天，隨著一天一天的積累，我想距離你的藍(lán)圖實(shí)現(xiàn)也不遠(yuǎn)了吧。

“熱情”這個(gè)詞對(duì)我們?nèi)魏我粋€(gè)人都不陌生，我們每個(gè)人都有很有熱情的時(shí)候，但是它的持續(xù)時(shí)間真的有多長(zhǎng)呢，我們大多數(shù)人做很多事情都是三分鐘的熱度，隨著你想要去完成的事情需要你堅(jiān)持很久才有可能取得相應(yīng)的成果，所以你就慢慢放棄了，這大概就是我們沒(méi)有獲得成功的一個(gè)重要的原因吧，放在學(xué)習(xí)、工作甚至生活而言，如果沒(méi)有熱情，你就不會(huì)發(fā)現(xiàn)你去做一些事情的樂(lè)趣，而是把它當(dāng)做任務(wù)，這樣的話其實(shí)我們自己是得不到多少反饋的。

人的情緒是會(huì)有連鎖反應(yīng)的，如果你對(duì)于一些事情沒(méi)有充滿熱情，而是被迫的一種狀態(tài)下去，時(shí)間長(zhǎng)了，你想想你自己會(huì)開(kāi)心嗎......那我覺(jué)得我們發(fā)自?xún)?nèi)心的笑容會(huì)減少，就算笑了也會(huì)面癱吧，這樣我們大概就會(huì)懷疑自己，感覺(jué)自己生活貌似沒(méi)有很有趣，甚至對(duì)自己有點(diǎn)自卑，也許當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)，我們可能習(xí)慣于去逃避、忽視它們的存在，然后當(dāng)做任何事情之前我們都急于否定自己，否定之后我們開(kāi)始對(duì)自己越作摸不定了，我們甚至?xí)瘸Ｈ嗣舾泻芏?，害怕別人投來(lái)的眼光......其實(shí)我們應(yīng)該好好自己獨(dú)處一會(huì)兒，問(wèn)問(wèn)自己內(nèi)心的自己，你是否想改變當(dāng)下的狀態(tài)并真正采取措施呢。

從現(xiàn)在一個(gè)人安安靜靜地坐在那里，面前放在一張白紙和一只筆，閉上眼睛，想想此刻你身上還有什么優(yōu)點(diǎn)，你自己怎樣才能挖掘自己更多的潛能，每天花一些時(shí)間去這樣子做，當(dāng)一個(gè)月甚至兩個(gè)月看看自己記錄的事情，你會(huì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)你不再是往日的那個(gè)你了，那時(shí)你的自信會(huì)不會(huì)回來(lái)很多，還有我們可以通過(guò)很多小事去提高自己的自信的，每天早晨起床對(duì)自己說(shuō)加油，你是最棒啊之的話附上自己的笑容，每次盡量在眾人面前表達(dá)自己觀點(diǎn)，盡管第一次你會(huì)害怕緊張，但是每次這樣的積累下來(lái)，我想你應(yīng)該可以好好應(yīng)對(duì)這些東西，那么你的自信何不會(huì)變強(qiáng)呢。

接下來(lái)也是最重要的一個(gè)習(xí)慣，也是對(duì)我們看問(wèn)題做事影響最大的——良好的態(tài)度。我們每個(gè)人對(duì)同一件事情有著不同的看法，態(tài)度占了很大原因。人只要活在世間，那定不是一帆風(fēng)順的，我們會(huì)遇到各種各樣的挫折和風(fēng)浪，但是并不是每個(gè)人都能直面挫折和風(fēng)浪并且戰(zhàn)勝它們從此才一帆風(fēng)順的，有些人會(huì)害怕、逃避甚至陷入其中無(wú)法自拔，生活本是充滿光明的，但是在他看來(lái)只剩下黑暗了，其實(shí)不管我們戰(zhàn)勝與否，我們應(yīng)該從中學(xué)會(huì)一些比成功更重要的東西，失敗沒(méi)什么不好的，不好的是我們不能接受結(jié)果并一直糾結(jié)于結(jié)果還越陷越深，由此引發(fā)一系列的不好的事件，究其原因其實(shí)卻也很簡(jiǎn)單就是我們態(tài)度問(wèn)題，在當(dāng)今的時(shí)代，越來(lái)越多的人患上了各種心理疾病，難道不是我們自己對(duì)事情的態(tài)度問(wèn)題嗎，很多事情本該很簡(jiǎn)單卻被我們自己弄得那么復(fù)雜，即所謂庸人自擾吧，所以不管如何，我們應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真為自己后來(lái)考慮。

態(tài)度會(huì)決定我們之后很多的高度，習(xí)慣是可以養(yǎng)成的，現(xiàn)在沒(méi)有，那就現(xiàn)在開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)去培養(yǎng)，沒(méi)有什么事情可以一蹴而就的，所以最后我想說(shuō)：春夏秋冬，四季交替，我們?cè)谶@四個(gè)季節(jié)中度過(guò)一定會(huì)有無(wú)數(shù)艱難阻險(xiǎn)需要我們?nèi)タ缭剑瑹o(wú)論如何請(qǐng)記?。焊兄x我們還活著，活著才是我們每個(gè)人最珍貴的資本，只有這樣我們才能去解決那些我們還沒(méi)解決的問(wèn)題，看到我們之前沒(méi)看過(guò)的風(fēng)景，所以好好生活，擁有一個(gè)健康積極的態(tài)度去擁抱你的獨(dú)特的生活。