方陸斐《停止討好.成為一個真正的好人》有感：

說心里話，整本書讀下來，感覺就是為我量身定制。

小時候因為媽媽車禍臥病在床，才一歲多的我就被寄養(yǎng)在姥姥姥爺（外公結(jié)交的朋友）家，雖說從小得到了無微不至的照顧，從未有過寄人籬下的感覺，但還是學會了察言觀色。

讀書的時候，在老師眼里是個好學生，但是同學之間關(guān)系并不是很融洽，同學不經(jīng)意的眼神或行為總讓我以為自己哪里做的不夠好。

剛參加工作實習的時候，總是不敢拒絕同事和領(lǐng)導(dǎo)交待的事，怕她們失落的眼神怕給人家留不好的印象，所以加班加點那是家常便飯。有一次，同事告訴我學期結(jié)束后要自費跑各鄉(xiāng)鎮(zhèn)家訪，那時出行基本靠公共交通工具，工資又不高，家訪不但費錢還費時間，同事說她基本不去，于是我也說不去。誰知第二天傍晚開例行會議的時候就被園長點名批評了，我一臉懵逼，才知道人性險惡，再也不敢隨意發(fā)表言論。

結(jié)婚后，以自己最大的善念對待家人，卻發(fā)現(xiàn)自己并不快樂！

于是我找啊找，讀過書、聽過課，最終發(fā)現(xiàn)我是把自己給丟失了。

才發(fā)現(xiàn)原來我的自我價值不需要他人的肯定就可以來呈現(xiàn)。

我可以選擇自己成為什么樣的人。

我可以選擇看什么和聽什么。

當我身心足夠健康，幫助他人的時候，感到發(fā)自內(nèi)心的滿足和平和，這就夠了。

比起做個好人，我更喜歡做一個人格健全的人！