寫在前面

Hi，我是Emily，好久不見，問候你~

時(shí)間又來到了八月末，這一個(gè)月你過得怎么樣呢？

“暑向風(fēng)前退，秋從雨后來”，隨著幾場淅淅瀝瀝的小雨，北方的盛夏漸行漸遠(yuǎn)。近兩周在早晚通勤路上，總能感受些許涼意。

秋天是收獲的季節(jié)，嫵媚的秋色在天地萬物間如水墨畫般一點(diǎn)一滴地鋪陳彌漫開來，層林盡染的大美風(fēng)景正在悄然呈現(xiàn)在我們眼前，期待著，期待著。

八月，開啟了新的工作，工作日每分每秒基本處于滿負(fù)荷運(yùn)作狀態(tài)，大事小事，事無巨細(xì)，規(guī)劃方案，推進(jìn)落地?？紤]到咨詢的效果和精力，這月里很多咨詢也就自然集中地被安排到了周六日，有線上，也有和伙伴們的線下定期見面。

這周末也恰好完成了同期開始的三位伙伴們的長程咨詢陪伴項(xiàng)目，最后一次咨詢結(jié)束，和其他伙伴一樣，我讓他們寫一點(diǎn)自己的咨詢收獲和感受給到我。強(qiáng)調(diào)囑咐盡量趁熱打鐵，別拖太久時(shí)間。

從大家發(fā)來的咨詢復(fù)盤篇幅中，能看到伙伴們認(rèn)真對待的態(tài)度，內(nèi)容有對咨詢理論工具的思考，有對自身過往困惑的新發(fā)現(xiàn)，更多是在字里行間大家共同袒露的經(jīng)由咨詢在自我認(rèn)知領(lǐng)域的突破和成長。

每每我都會(huì)逐字逐句的閱讀，或以批注，或以整體給伙伴們撰寫反饋意見。

我始終相信，這或短暫或長期的一段陪伴之路，我們都是受益方，教學(xué)相長，相互滋養(yǎng)。

今天，經(jīng)過和一位長程陪伴咨詢伙伴溝通同意，對他的咨詢復(fù)盤內(nèi)容酌情做調(diào)整后，分享給大家，希望對你有啟發(fā)。

01 客戶來信

回顧過去的這長程多次咨詢，我不禁被這段旅程所感動(dòng)。它從最初的迷茫，到如今的解惑和破局，如同一部描繪我職業(yè)成長軌跡的畫卷，在生涯的長河中，留下了深刻的痕跡。

當(dāng)我剛踏入職場的那一刻，我感到無助而迷茫，仿佛身處一片迷霧之中。困境似乎無處不在，而那些指責(zé)我錯(cuò)誤的聲音讓我無從下手。對“優(yōu)秀”的定義曾是一個(gè)難解之謎，我對高效、強(qiáng)勢和穩(wěn)重的行為風(fēng)格也懷有敬仰之情。我沒有確切的工作方法，唯一的信條卻是德魯克老爺子的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中所闡述的原則，如積極主動(dòng)、以始為終、要事第一；以及雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效、不斷更新。然而，這種我自己的認(rèn)知局限讓我對高效產(chǎn)生了誤解，也因此在工作中用力過猛。

恰逢偶然的機(jī)會(huì)，我發(fā)現(xiàn)了Emily的公眾號。生涯咨詢這個(gè)詞初時(shí)令我感到驚訝，原來世界上還有如此有趣而有意義的職業(yè)。當(dāng)我閱讀到Emily的人生經(jīng)歷時(shí)，我發(fā)現(xiàn)與她有著許多共鳴。從小經(jīng)歷了寒窗苦讀，高考的不盡人意，讓我做出了選擇出國留學(xué)。大學(xué)三年間，我獨(dú)自一人生活在異國他鄉(xiāng)，開始了我對職場的初探，至今已有將近4年的時(shí)光。這段旅程充滿了各種困惑與迷茫，也見證了許多超越自身認(rèn)知的場景。在職場，我曾在理性和感性之間徘徊，盡管困難重重，但職場并不像我想象的那般爾虞我詐，更多的是在與需求和預(yù)期的碰撞中前行。懷著解惑的心態(tài)我添加了Emily為好友，也因此獲得了破局的契機(jī)。

十次咨詢，十次收獲，十次成長。每一次咨詢，如同一場探索自我的旅程，將我過去所經(jīng)歷的種種串聯(lián)成一幅生動(dòng)的畫卷，清晰地勾勒出問題的根源。通過Emily的幫助，我回顧了過去的每一份工作，每一次的選擇與結(jié)果，如同解開一連串因果的謎題。我明白，那些無法承接領(lǐng)導(dǎo)預(yù)期的經(jīng)歷正是我職業(yè)迷茫和困惑的源頭。與此同時(shí)，我也認(rèn)識到，在行業(yè)和職業(yè)的選擇中，我試錯(cuò)太多，而這也導(dǎo)致了一系列的碰壁與蹉跎。

通過系列測試的解讀，我對自己的性格和偏好有了更為準(zhǔn)確的了解。蓋洛普優(yōu)勢分析為我打開了一扇全新的認(rèn)識之窗，我的性格特點(diǎn)與職業(yè)定位緊密相連。我領(lǐng)悟到，我過去的一切經(jīng)歷，都在為我未來的發(fā)展鋪平了道路。

職場核心競爭力探索更是讓我具備了更深的洞察力，我清晰地看到了自己的每一個(gè)能力點(diǎn)，模型的成型讓我感慨萬千。求學(xué)之年在掙扎與奮斗中度過的無數(shù)個(gè)日日夜夜，每一次努力都是在逐漸完善自己，每一次嘗試都是在找尋自己的定位。然而，過去的這幾年光陰最后能夠拿出的成果并不多。我深陷于職場的投入之中，卻在實(shí)際輸出成果方面顯得相對匱乏。老輩人常說要努力、要上進(jìn)，多做事才能有所成就。然而，現(xiàn)實(shí)告訴我，崗位是需要匹配的，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，比盲目追求廣泛的發(fā)展更為重要。不斷提升自己的長處，所能實(shí)現(xiàn)的進(jìn)步更大，修正不足何嘗不等于自我突破。

正是在這個(gè)過程中，我越發(fā)確認(rèn)了自己的 INTJ 性格。我發(fā)現(xiàn)，我與 INTJ 的特質(zhì)高度契合，為我的職業(yè)發(fā)展描繪了清晰的軌跡。以分析能力、創(chuàng)新思維和審慎預(yù)判為基礎(chǔ)，我將探索適合自己的領(lǐng)域和崗位，比如數(shù)據(jù)分析、戰(zhàn)略規(guī)劃等。然而，我也明白社交能力的提升至關(guān)重要。我將不斷學(xué)習(xí)與他人合作，增強(qiáng)我的溝通技巧。

這段經(jīng)歷只是一個(gè)新的起點(diǎn)，而非終點(diǎn)。我將不斷地學(xué)習(xí)和成長，用自己的優(yōu)勢去創(chuàng)造更多的價(jià)值。我通過認(rèn)識自己的性格，制定更明確的職業(yè)規(guī)劃，希望能克服職場的種種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)更大的成就。運(yùn)用自己的獨(dú)特優(yōu)勢和智慧，創(chuàng)造出精彩的人生篇章。

這是我深深的感悟，一個(gè)由迷茫到明悟，再到堅(jiān)定前行的過程。在這個(gè)過程中，我逐漸認(rèn)識了自己，不僅明白了性格的特點(diǎn)，還體悟到了如何將它們轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，以便在職場中取得更大的成效。對于我這樣同時(shí)具備 INTJ 和高敏感性格的人來說，這是一段旅程充滿挑戰(zhàn)，也是一次全面提升自我的機(jī)會(huì)。

我深刻理解自己的性格意味著我是一個(gè)分析深刻、富有創(chuàng)新思維的人。我善于從不同角度看待問題，尋找解決方案，并且在深入思考后做出直感的決策。同時(shí)，我的高敏感性格讓我對細(xì)節(jié)敏感，能夠深刻感知他人情感和環(huán)境變化。這種特點(diǎn)使我更加理解他人，也更容易產(chǎn)生共情。

然而，正是因?yàn)檫@兩種性格的結(jié)合，我在社交中遇到了一些挫折。我可能會(huì)過于關(guān)注細(xì)節(jié)和情感，容易感到壓力，甚至有時(shí)候會(huì)回避某些含糊不清的理性與感性判斷。這可能在職場中造成一些挑戰(zhàn)，比如在團(tuán)隊(duì)合作中的溝通和協(xié)調(diào)。但是，正如之前的咨詢中所指出的，我已經(jīng)認(rèn)識到了這些挑戰(zhàn)，并在思索通過學(xué)習(xí)心理學(xué)增強(qiáng)自我管理的方法來克服它們。

在我職業(yè)的未來發(fā)展中，我希望能充分利用我的 INTJ 和高敏感性格的優(yōu)勢。我會(huì)進(jìn)一步提升我的分析和創(chuàng)新能力，將這些能力應(yīng)用于實(shí)際工作中。我注重思考問題的深度和廣度，善于找到問題的本質(zhì)并提出創(chuàng)新的解決方案。我將有意識的參與數(shù)據(jù)分析、戰(zhàn)略規(guī)劃、項(xiàng)目管理等工作，力求優(yōu)勢輸出最大化。

與此同時(shí)，我還需要加強(qiáng)自己的社交能力和溝通技巧。我必須的明白，無論在哪個(gè)領(lǐng)域，與他人的合作和溝通都是至關(guān)重要的。我需要主動(dòng)參與團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)，更好地協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，以實(shí)現(xiàn)更高效的團(tuán)隊(duì)合作。同時(shí)，我需要刻意練習(xí)運(yùn)用我高敏感特點(diǎn)，更敏銳地察覺他人的情感和需求，從而更好地適應(yīng)和影響團(tuán)隊(duì)氛圍。

對于職業(yè)規(guī)劃，我將注重對自己的定位和目標(biāo)的明確。我不會(huì)再盲目追求所謂的“高效”，而是將注意力集中在真正能夠發(fā)揮我的優(yōu)勢的領(lǐng)域上。通過自我認(rèn)知，我已經(jīng)明白了自己擅長的領(lǐng)域，比如數(shù)據(jù)分析、策略制定、制定規(guī)劃等。我將在這些領(lǐng)域中不斷學(xué)習(xí)，提升技能，成為行業(yè)的專家。

同時(shí)，我也會(huì)保持對新知識和技能的持續(xù)學(xué)習(xí)。這不僅可以幫助我保持競爭力，還能夠開拓新的視野，為我職業(yè)發(fā)展注入新的動(dòng)力。作為 INTJ，我喜歡思考和研究，這使得我在不斷學(xué)習(xí)中能夠獲得更多的滿足感。

最后，我需要保持樂觀和堅(jiān)定的信念。職場之路充滿坎坷和挑戰(zhàn)，但正是這些挑戰(zhàn)塑造了我的成長。我會(huì)將過去的經(jīng)歷作為寶貴的財(cái)富，用來啟發(fā)自己格物致知。

這是一個(gè)融合了 INTJ 和高敏感性格的旅程，是一個(gè)從自我認(rèn)知到自我突破的過程。我將用自己的優(yōu)勢，以及對挑戰(zhàn)的積極態(tài)度。無論何時(shí)何地，我都會(huì)記得自己的初心，堅(jiān)持前行。?

02 Emily反饋

MM，看到你的咨詢復(fù)盤，我被你字里行間豐富的情感一次次打動(dòng)，如你所說一個(gè)高敏感的INTJ，在理性和感性中反復(fù)徘徊，在困惑中不斷前行，始終沒有放棄對目標(biāo)的追求和成長。

感謝你的認(rèn)真，從中能看到你的用心和重視，讓我在閱讀時(shí)想到自己這一路走開，頻頻共情和共鳴。如若你是一位女生，情感細(xì)膩可以理解，但偏偏上天給了一位INTJ的你如此豐富的情感優(yōu)勢，更顯難得。

文中Highlight部分是我非常認(rèn)同的，也是我從迷茫困境中走出后的感悟。有幸在茫茫人海中通過文字和你產(chǎn)生信任和共鳴，讓我能夠無限榮耀陪伴你人生的一段路。

職業(yè)發(fā)展、個(gè)人成長，是我們誰也逃不過的課題，早開始早受益。我為你如此年輕，就有立志改變自身命運(yùn)主動(dòng)選擇的勇敢，也為你的未來鼓掌和加油。不久的未來，你也一定會(huì)實(shí)現(xiàn)你的愿景人生，而我也希望那時(shí)候可以與你一同分享你的喜悅，未來可期。

加油~~

03? 結(jié)束語

人生之所以好玩，就在兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)間，不斷打開新的世界。這其中難免會(huì)遇見坎坷、路口，不清楚方向，而有教練的幫助能讓你慌亂的心安靜下來，帶你看清楚轉(zhuǎn)角的路和墻，幫你看清楚哪些是誘惑，哪些是人生別錯(cuò)過的風(fēng)景，陪你分析，助你決策。

如果你決定了，我會(huì)鼓勵(lì)你向前走，并和你一起計(jì)劃新的前進(jìn)方向。你永遠(yuǎn)是我最親密的朋友，我的成就始終來自你的成長和成就。

期待與你鏈接~

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