第一章:

你的潛能就好像自己的咨詢顧問

①從職業(yè)發(fā)展來看，一套房子消滅一個夢想，毀掉一個巴菲特(世界首富)

無獨有偶，國內(nèi)大部分成功創(chuàng)業(yè)者，都在最適合創(chuàng)業(yè)的時候選擇了:不買房，買夢想。

購買的房子，其實是自己內(nèi)心深處的安全感。這正是我們要拆掉的思維里的墻。為了消費安全感，我們典當(dāng)了自己的夢想，典當(dāng)了自己最快發(fā)展的時光。

②安全感奴隸

安全感是一個力量強大的主子，它用一個看不見的牢房來囚禁它的奴隸們，這個房間用恐懼做墻，用惡毒的信念做水泥。我們往往被幾個信念囚禁一生。

③關(guān)于愛的三個誤會

1把依賴當(dāng)成愛2把愛自己當(dāng)成愛別人3把喜歡與愛搞混

喜歡指向行為，愛是指向個人。你可以討厭一些行為，但同時愛著這個人。

④能力=天賦乘以時間

你的潛能就好像自己的咨詢顧問，如果你一開始信任它，它就會越來越努力，為你做越來越多的事情。但是如果你一開始就不信任它，而去依賴其他的東西，它就會慢慢遠離你，在你需要用的時候，它也不會再來。慢慢的，信任自己潛力的人建立起了自信與安全感，而不信任自己潛力的人會進去越來越?jīng)]有安全感的模式。換言之，你永遠失去了這方面的自信，變成了安全感的奴隸。

六招快速提高安全感:

①小范圍地冒一冒險

②遠離那些太容易獲得的安全感

③珍愛生命，遠離恐懼

④恐懼保險箱

⑤自己的成功日志

⑥面對恐懼，觸底反彈

11.14

第二章:讓有趣的生命撲面而來

第三章心智模式?jīng)Q定我們的命運

你相信星座是真的嗎？

艾森克現(xiàn)代人格科學(xué)的主要貢獻者做過三個實驗證明星座與性格無關(guān)。第一個關(guān)于占星學(xué)院，第二個對象是孩子第三個成人。成人因為。人們會因為相信星座說的緣故，就慢慢發(fā)展成那樣的性格。

簡單來說，人們真的會變成自己覺得應(yīng)該成為的人。

我們用一個固定程序來處理進入大腦的信息，然后根據(jù)經(jīng)驗和記憶構(gòu)建出一個我們假設(shè)的世界模型，再對這個假設(shè)世界進行反應(yīng)。簡單地說，我們給自己創(chuàng)造了一個世界模型。然后根據(jù)這個創(chuàng)造出來的世界生活。這是我們大腦工作的原理。

有些時候，這個模型會使我們犯錯誤。

我們戴著不同的鏡片過濾世界的大部分信息，我們還用我們不同的經(jīng)驗和記憶來解釋這些信息，搭建起我們內(nèi)心的世界，并且以為那是世界真實的情況。

11.17晚

第六章原來我還可以這樣活

掌控者:不管外界怎么樣，我都有能力對自己的狀況負責(zé)。

受害者:

堅強地掌控，還是自憐地傷害？

受害者天堂的法則:

1推卸責(zé)任，保住面子

2安心做壞事

3讓我們一起分享“凄慘故事會”

4用受害來輕松獲得同情和幫助

5自我傷害，綁架他人

拒絕受害，現(xiàn)在就掌控你的生命:每個人都是自己生命之舟的掌控者，我們往往因為外界的態(tài)度而改變自己的意愿，不要把你的舵，放在他人手上。

如果你愿意，你現(xiàn)在就能夠為這件事情做些什么，除非你的受害者模式讓你深深陷入抱怨與自憐中→拒絕受害掌控你的生命

有人說社會就像一棵大樹，樹上爬滿了猴子→追求公平，恰恰說明世界本不公平?！业侥莻€你能改變的不公平

如何拆掉受害這堵墻:

后知后覺:情景，模式，掌控故事

當(dāng)知當(dāng)覺:盡快意識到自己的情緒，呆一段??? 時間，拆掉

先知先覺

不知不覺

11.18晚