2019轉眼又來到五月了，

你曾經的new year resolutions實現得怎么樣了？

距離升職加薪，詩和遠方是不是又近了一點點？

今天和大家推薦2019年的書單吧。

希望每一個沮喪的日子里，你還有依偎；

希望每一個得意的日子里，你還有冷靜；

希望在人生的漫長時光里，你不疾不徐，始終擁有冷靜的頭腦，清醒的判斷和智慧的頭腦。要贏就贏在未來，希望我們人生的magical moments早日來到，而閱讀可能會讓一切得以發(fā)生。

我是個媽媽，我需要鉑金包

Wednesday Martin

媽媽是一個辛苦的差事，如果是上東區(qū)的媽媽呢？是想象中的豪宅豪車，閨蜜下午茶，數不盡的奢侈品嗎？還是孩子尿布，周旋于丈夫婆婆間忙到飛起？作者是耶魯大學的人類學博士，用她細膩的筆帶領你去看看紐約上東區(qū)的媽媽是怎樣生活的。

在這里，懷孕是一場比賽，比誰懷孕了還最瘦，身材最好，最時髦；在這里，冬衣夏穿和時尚無關，重點是比別人先穿；在這里，孩子的玩伴可以決定你的階級，你能幫孩子找到什么樣的玩伴，你就是什么社會階層；在這里，離婚或者錢變少，是每一位媽媽的噩夢。

看完你會知道紐約上東區(qū)的媽媽們外表光想靚麗，但是背后的艱難和焦慮其實無處不在。每一種生活，你以為是上天的恩賜，其實早就在暗中標好了價格。豪車豪宅，奢侈品滿身是你看到的表象，背后的抑郁焦慮可能如影隨形。最好的生活是適合你的生活。

會說話的人運氣都不會太差

矢野香

說話的重要性大家都知道，但是如何好好說話的“術”的確需要學習。作者矢野香是日本NHK知名主持人，在NHK主持新聞報道節(jié)目的17年中，曾經創(chuàng)下收視率突破20%的記錄。這本書通俗易懂，但是說話的一些小細節(jié)又很耐聽。

舉幾個例子：把“知道了”換成“懂了，就照您說的做”；“的確如此”換成“對我很有幫助”；“可以參照”換成“務必允許我借用您的想法”。是不是感覺如果有人這樣對你說話，真是敬意十足啊。還有一些小細節(jié)，比如和別人出去吃飯，落座以后不要在自己和對方之間放任何東西，這樣顯得更加親近；進餐的時候，可以選擇一樣的菜，擁有共同話題。

是不是感覺原來好好說話，又不僅僅是好好說話？你的肢體語言，你的細節(jié)表達等等都是起著關鍵作用。

活好：我這樣活到105歲

日野原重明

日野原重明先生活了105歲，是日本提倡預防醫(yī)學的奠基人，畢業(yè)于京都帝國大學醫(yī)學部，在日本還被評為家喻戶曉的十大“好爸爸”之一。這本書就好像是一杯茶，凝聚了這位老者一生的洞見。

關于死亡，生命，家庭，朋友，工作，孤獨他都有自己的思考。比如“家庭就是一起圍著吃飯”，“不要只想著獲取更多，而應該考慮如何利用好已經擁有的東西”“人這一生一定會遇到很多的苦難，但是困難越大，越會發(fā)現那個了不起的自己…與苦難相比，得到的喜悅更多。”

關于死亡，老先生認為這是“新的開始”，希望他留下的一些話能像一粒麥種一樣，在人世間結出豐碩的成果。這本書應該是你年紀越大，越能和書中傳達的思想產生共鳴。如果年輕就和這本書相遇了，那么希望你會更有智慧和力量去前行。

贏在下班后

池本克之

有句話說：“決定一個人職場可以走多遠的，不是你的上班時間，是你如何利用好你的下班時間，”日本咨詢專家池本克之在這本書里傳授了34種高效思維模式，幫你利用好下班時間，打造你的核心競爭力。

不要把愛好當成工作，就好像你喜歡烹飪，不一定要當廚子，也可以平時鉆研，然后請親人朋友來品嘗；有能力的人，可以把自己為之奮斗的工作變成愛好。職業(yè)生涯的總收入是由你的健康決定的，所以一定要合理安排鍛煉計劃。睡得越好的人，往往收入也越高，所以要舍得在你的枕頭和香薰上投資。有空多旅行，人生處處可以是學堂。

很多tips可能都很小，但是卻讓人耳目一新。能成就大事的人，其實就是在細節(jié)方面做得很好。贏在下班后，又會幫助你贏在上班時。

法律守夜人

邏格斯

作者是知乎法律話題超高人氣檢察官，用檢察官的視角帶你去看一些法律糾紛案件。雖然我們不是法律工作者，但是知法懂法會幫助我們更好地生活，避免上當受騙。遇到一些問題，也知道法律會怎么判，很有用?。?/p>

70年以后，你的房子會被國家收走嗎？朋友向我借錢，借條怎么寫到時候不會扯皮？電信詐騙怎么辦？離婚訴訟中，合法權益如何保障？明明是要對方賠償，怎么被對方反咬說是敲詐勒索？新鮮的案例，檢察官的視角，你不好奇？

真的，學點法律知識防身很有必要啊。千萬不要讓自己成為“法盲”，畢竟如果你不懂法，那么法律是不會保護那些躺在權利上睡覺的人。

谷物大腦

David Perlmutter

減肥和健康，一直是膾炙人口的話題，到底怎么吃，吃什么？好像市場上有很多不同的聲音，這本書《紐約時報》暢銷書連續(xù)在榜55周，好萊塢和運動明星都在體驗的無麩質飲食法就在書中為你揭秘。

膽固醇沒有你想象的那么討厭，脂肪也不是一無是處。麩質，碳水化合物和糖，才是你健康的“元兇”。我們的基因組已經適應了過去260萬年里以脂肪為基礎的飲食，膽固醇過高是因為你吃了太多的碳水化合物。

那么理想的健康的飲食方案是什么？無麩質，低碳水化合物，高脂肪！我知道這和我們平時說的多吃水果蔬菜，少吃肉和脂肪的飲食方案相違背，你愿意試試嗎？

歡迎留言告訴我，你愛讀的那些書~